천기누설 336회  

 

올드보이의 귀환! 가수 김학래의 청혈(淸血) 건강법 


▽[천기누설]뼈건강 골다공증 완화 미꾸라지 고추튀김

 만드는 법 미꾸라지 조림 레시피 냉장고를 털어라 

지방간 간 건강 순무밥 순무 물김치 순무청 겉절이 

만들기 한명화 한의사 336회 링크▽


http://pirin888.tistory.com/1011


 오빠가 돌아왔다 

▶ 스타 천기인 – 가수 김학래


김학래의 러브하우스 최초공개 



가수 김학래의 노래 인생이 가득한 집안 

갑자기 무대에서 사라진 이유는? 

다시 노래하고싶어 건강 관리를 시작한 가수 김학래 

협심증 


가수 김학래의 심혈관 건강 상태는? 



심혈관 건강 비법은? 등산 

가수 김학래와 함께하는 추억의 스타는?

논개 가수 이동기씨 

촛불잔치 가수 이재성 씨 

연인 가수 한승기 씨 


가수 김학래 심혈관 건강 지키는 차의 정체는? 


가수 김학래 심혈관 관리 비법 보이차 




보이차 효능 

폴리페놀 항산화 성분 풍부 

갈산 풍부 섭취한 지방을 혈관에 흡수되어

피를 탁하게 하는 걸 방지 협심증 완화 

심장 혈관 질환 예방 도움

다이어트 효과 


김학래의 매일 아침을 책임지고 있는

 알로에 주스 만드는 법 캡쳐 자세히 

(알로에 공복에 섭취해야 흡수가 잘되므로

식사 30분 전에 섭취 하는 것이 좋습니다.)


재료 

껍질 제거한 알로에, 바나나, 물 200ml




알로에 

혈액순환에 도움 

굳어진 혈관을 유연하게 하고 

협심증 유발하는 혈관 속 기름때 배출 

심혈관 질환 완화에 도움 


바나나 

손상된 위 점막 보호

비타민 a풍부 위건강에 도움 


밥상차리는 가수 김학래 사연은?

2년전 갑작스레 쓰러진 아내 섬유근통증후군 



아내의 건강 책인지는 영양 듬뿍 

김학래표 알밥 만들기 


날치알, 아보카도, 표고버섯 ,백김치,

콩기름, 현미밥


 


뚜껑이 덮고 익혀줍니다. 


 

알밥 효능

날치알에 풍부한 미네랄과 단백질

손상된 혈관벽을 튼튼하게 하는 역활 

아보카도 속 풍부한 칼륨 심장기능 원활하게 

각종 심혈관계 질환 예방 완화에 도움





김학래가 횟집에 찾아간 이유는? 

김학래가 직접 만든 도시락의 주인공은?

영원한 오빠 김학래 40년 지기 팬들과의 만남 

팬들을 위한 김학래의 깜짝 도시락 정체는 

팬들의 건강까지 생각한 김학래표 광어 도시락 

팬들을 위해 회뜨는 가수 김학래 

김학래의 심혈관 건강을 지켜주는 생선 광어

 



협심증 완화에 도움이 되는 국민생선 광어 

광어 효능 

셀레늄과 오메가3 지방산 풍부 

협심증 유발하는 혈전 용해 제거 

심장 근육 안정화시키는데 도움 

협심증 심혈관 건강에 도움 



심혈관 튼튼하게 하는 

광어 초밥 레시피 


백미, 현미, 보리 ,다시마 

식초,올리고당, 소금

회뜬 광어살, 고추냉이 




심혈관 튼튼하게 하는 광어 미역국 


광어,콩기름, 불린 미역, 물 2L

다진마늘, 국간장 ,들깻가루 



[출처] mbn

 


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