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[오늘N] 퇴근후N 54년 전통 평양냉면 수육 녹두전 서울 마포구 맛집 을밀대 평양냉면 커피 한잔할래요 우리 밀 천연 발효 빵 사워도우 들깨 라테 제천 2771회

fire8 — Wed, 5 Aug 2026 17:03:44 +0900

mbc 오늘N 2771회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

퇴근후N 등이 방송됩니다

<퇴근후N>

숙직하고 먹는 첫 끼! 54년 전통 평양냉면

MBC 대표 미식가 이휘준 아나운서

수육 녹두전

*을밀대 평양냉면

주소 : 서울 마포구 숭문길 24

을밀대 평양냉면 : 네이버

방문자리뷰 5,021 · 블로그리뷰 7,133

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<커피 한잔할래요?>

커피 내리는 아빠와 빵 굽는 딸

조윤주(42) 사장 아버지 조청제(75) 씨

가마솥 원두 핸드드립 커피

우리 밀 천연 발효 빵 사워도우 들깨 라테

*4월의 밀밭

주소 : 충북 제천시 덕산면 월악산로 396-5

4월의 밀밭 : 네이버

방문자리뷰 99 · 블로그리뷰 155

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<한상 잘 차렸습니다>

웃음꽃이 피어나는 부부의 인생 막장?

*배정숙발효명가

주소 : 충남 보령시 청라면 다리티길 7

배정숙발효명가 : 네이버

방문자리뷰 2 · 블로그리뷰 182

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<이 맛에 산다>

포도 사나이 광명(光明) 씨의 쨍하고 해 뜰 날

출연해 주신 김광명 가족

* 현명한포도_샤인머스켓농장

현명한포도_샤인머스켓농장 : 네이버

블로그리뷰 1

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변동 될 수 있습니다

8월 5일

[출처] mbc, 네이버

[6시 내고향] 김제 종어회 택배 맛집 종어연 보령 세모국 나그네집 포도 광진팜 제주 조천 풋귤 귤의 정원 바령

fire8 — Wed, 5 Aug 2026 14:47:27 +0900

6시 내고향

[ 식당 - 전북 김제 ]

식당 문의) 종어연

주소: 전북특별자치도 김제시 복죽5길 70-1

※ 택배 주문 가능합니다.

*온라인 스토어 주소:

종어양어장 : 네이버 스마트스토어

국내유일 종어양식장입니다.

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

[ 세모국 , 보령머드축제,

포도 수확 체험 - 충남 보령 ]

세모국 문의) 나그네집

주소: 충남 보령시 작은오랏2길 13

나그네집 : 네이버

방문자리뷰 74 · 블로그리뷰 29

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보령머드축제 문의) 보령 머드축제

주소: 충남 보령시 머드로 123

*일정: 2026. 7. 24.(금) ~ 8. 9.(일)

포도 수확 체험 문의) 광진팜

주소: 충남 보령시 남포면 사현1길 8-100 1층

광진팜 : 네이버

블로그리뷰 22

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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[ 풋귤 주문 및 체험 - 제주 조천 ]

풋귤 주문 및 체험 문의) 귤의 정원 바령

주소: 제주시 조천읍 선흘리 1421

귤의정원 바령 : 네이버

방문자리뷰 170 · 블로그리뷰 256

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8월 5일

[출처] kbs, 네이버

오늘N 할매식당 주꾸미볶음 수육 도토리 묵무침 묵사발 쟁반국수 묵전 양주 맛집 오늘 떠나야 할지도 홍천 무한리필 펜션 대한민국 시장 클라스 서울풍물시장 2770회

fire8 — Tue, 4 Aug 2026 14:28:08 +0900

mbc 오늘N 2770회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

할매식당 등이 방송됩니다

<할매식당>

묵묵히~ 입맛 당기는 한 끼!

최명재 할머니(67세)와 진조근 할아버지(72세)

주꾸미볶음 수육

도토리 묵무침 묵사발 쟁반국수 묵전

▶ 송추도토리

주소: 경기 양주시 장흥면 울대리 256-3

송추도토리 : 네이버

방문자리뷰 2,327 · 블로그리뷰 610

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<대한민국 시장 클라스>

▶ 서울풍물시장

서울특별시 동대문구 신설동 천호대로4길 21

서울풍물시장 : 네이버

방문자리뷰 66 · 블로그리뷰 1,887

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<가족이 뭐길래>

남편이 포도나무에 집착한 사연은?

김계준(63,남편), 홍연자(62, 아내) 씨!

▶ 포천 싱싱팜

주소: 경기 포천시 일동면 벌판마을1길 63

<오늘, 떠나야 할지도!>

쉼 없이, 홍천 愛 빠지다!

▶ 여행 친구 : '조이트립' 여행 크리에이터

▶ 레저윤 래프팅 ATV (*래프팅)

주소: 강원 홍천군 서면 한치골길 1004

▶ 자연을담은농부 홍천점 (*옥수수)

주소: 강원 홍천군 서면 팔봉강변길 109-11 1층

자연을담은농부 홍천점 : 네이버

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고기 해산물 석식 식사 무한 리필

▶ 쓰리웨이펜션 (*무한리필 펜션)

주소: 강원 홍천군 홍천읍 높은터로 330

쓰리웨이펜션 : 네이버

방문자리뷰 657 · 블로그리뷰 307

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▶ 하이디치유농원 (*홉)

주소: 강원 홍천군 서석면 구룡령로 2852

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8월 4일

[출처] mbc, 네이버

[생활의 달인] 은둔식달 서울 3대 콩국수 중랑구 송파구 맛집 빵의 전쟁 서울 최고의 치즈케이크 강릉 순두부짬뽕 달인의 강릉 현지인 노포 1042회

fire8 — Mon, 3 Aug 2026 19:02:12 +0900

생활의 달인 1042회

1. 은둔식달 – 서울 3대 콩국수

나상돈 (남 / 51세)

전순애 (여 / 79세 / 경력 35년)

<서천칼국수>

서울 중랑구 면목동 50-34

서천칼국수 : 네이버

방문자리뷰 764 · 블로그리뷰 215

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김금옥(여 / 70세 / 경력 25년)

<엄지손칼국수>

서울 송파구 송파동 148-3

엄지손칼국수 : 네이버

방문자리뷰 950 · 블로그리뷰 199

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2. 빵의 전쟁

서울 최고의 치즈케이크

윤주영 (남 / 35세 / 경력 12년)

<왓어브레드>

서울 용산구 한강로3가 40-642

김형규 (남 / 42세 / 경력 22년)

<정과자점>

서울 마포구 연남동 390-3

<트키도산>

서울 강남구 신사동 651-2

3. 목걸이 풀기(?) 달인

최두환 (남 / 43세 / 경력 20년)

<흑곰최씨공방>

대구광역시 중구 봉산동 40-1

4. 강릉 순두부짬뽕 달인의 강릉 현지인 노포!

안송자 (여 / 75세 / 경력 50년)

<동화가든>

강원 강릉시 초당동 309-1

<제일함흥냉면>

강원 강릉시 성남동 248-1

<김밥의 신>

강원 강릉시 교동 978-7

<강보리밥>

강원 강릉시 구정면 여찬리 351

<황정숙 막국수>

강원 강릉시 교동 417-4

<이모네 생선찜>

강원 강릉시 교동 1817-2

<구들목>

강원 강릉시 내곡동 87-9

(상호,정보 ,위치 ,방송,tv

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[출처] sbs,네이버

[오늘N] 위대한 일터 물회 돈가스 돈까스 속초 맛집 속초서롱 오늘은 국수 먹는 날 한우육회들기름막국수 순메밀 막국수 화성 조암순메밀막국수 2769회

fire8 — Mon, 3 Aug 2026 17:19:44 +0900

mbc 오늘N 2769회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

위대한 일터 등이 방송됩니다

<위대한 일터>

돈가스를 시원하게 먹는다?!

물회 돈가스

▶속초서롱

주소: 강원 속초시 번영로105번길 57 1층

속초서롱 : 네이버

방문자리뷰 488 · 블로그리뷰 156

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<오늘은 국수 먹는 날>

한우육회들기름막국수

순메밀 막국수

▶조암순메밀막국수

주소: 경기 화성시 만세구 우정읍 조암북로68번가길 8 101호

조암순메밀막국수 : 네이버

방문자리뷰 482 · 블로그리뷰 103

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<촌집 전성시대>

고택 두 채를 산속으로 옮긴 이유는?

▶여울한옥

주소: 전북 전주시 완산구 고덕산1길 163

여울한옥 : 네이버

방문자리뷰 19 · 블로그리뷰 172

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<수상한 가족>

91세 춘희 씨의 단짝은 막내 사위

▶ 영천목장

경기도 포천시 가산면 정금로 393번길 80-14

영천목장 : 네이버

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8월 3일

[출처] mbc, 네이버

[6시 내고향] 홍성 거봉 공심채 건강 꾸러미 택배 비트 양배추 적채 미니단호박 영동 폐교 캠핑장 별의바다 조동캠핑장

fire8 — Mon, 3 Aug 2026 14:29:31 +0900

6시 내고향

[ 거봉,공심채,건강 꾸러미 - 충남 홍성 ]

거봉 문의) 오로라농장

주소: 충남 홍성군 홍동면 홍원리 492번지

(*거봉은 일시적으로 택배 판매 불가능하며,

체험 신청 가능합니다.

택배는 현재 ‘샤인머스캣’이

8/15부터 가능합니다.)

오로라농장 : 네이버

방문자리뷰 1 · 블로그리뷰 295

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

공심채 문의) 봉황새농장

충남 홍성군 홍북읍 중계리 이응노로 136-25

(*공심채 택배 판매 가능합니다)

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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건강 꾸러미(비트,양배추,적채,미니단호박)

문의) 홍성유기농영농조합

주소: 충남 홍성군 장곡면 장곡길 628

(*건강 꾸러미 채소 택배 판매 가능합니다)

https://naver.me/FLEWQIE1

유기농 채소 꾸러미 3.5kg 비트 미니단호박 양배추 적양배추(500g) 국내산 : 홍성유기농

[홍성유기농] 협동으로 함께 길을 만드는 농업회사법인 홍성유기농

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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[폐교 캠핑장 - 충북 영동 ]

폐교 캠핑장 문의)

주소: 충청북도 영동군 용화면 민주지산로 765,

별의바다 조동캠핑장

별의바다 조동캠핑장 : 네이버

방문자리뷰 3 · 블로그리뷰 48

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8월 3일

[출처] kbs, 네이버

[알토란] 속이 편한 밥상 이경진 들깨김치찌개 만드는 법 오이무침 만들기 셰프 이연주 양배추잣국수 레시피 양배추김치 604회

fire8 — Sat, 1 Aug 2026 20:51:43 +0900

알토란 604회

집밥의 재발견

건강 레시피 <속이 편한 밥상>

“깊은 연기 내공을 똑 닮은 손맛!”

집밥 베테랑 배우 이경진의

<들깨김치찌개&오이무침>

100년 맛집 버금가는 밥도둑 레시피!

잘 익은 묵은지와 들깻가루의 만남

<들깨김치찌개>

호불호 없는 한국인 밥상 위 국민 반찬

<오이무침>

▶ 김치찌개 재료

*재료 : 묵은지, 육수용 멸치, 황설탕,

참치액, 올리브유, 들깻가루, 맛술

*육수 : 북어, 다시마, 멸치, 대파,

양파, 시판용 육수팩, 디포리

▶ 김치찌개 만들기

1. 냄비에 북어, 다시마, 멸치,

대파, 양파, 디포리,

시판용 육수팩을 넣고 15분 끓여

만능 육수를 만든다

2. 마른 팬에 손질한 육수용 멸치를 볶아

따로 빼둔다

3. 팬에 올리브유를 두르고,

묵은지를 통으로 넣어 달달 볶는다

4. 냄비 바닥에 볶은 멸치와 묵은지를 깔고,

만능 육수를 부어 푹 끓이다가

황설탕, 참치액으로 간을 맞춘 뒤

들깻가루를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리한다

알토란 : MBN 프로그램

대한민국 대표 셰프들이 선보이는 집밥 비법! 그들의 자존심을 걸고 공개하는 최고의 ‘한 끼’를 다루는 공감 100%, 활용 100% 정보 프로그램

www.mbn.co.kr

▶ 오이무침 재료

*재료 : 오이 3개, 소금, 매실청,

참치액젓, 사과식초, 깨

▶ 오이무침 만들기

1. 오이와 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

2. 볼에 오이를 넣고 소금, 매실청,

참치액젓, 식초를 넣고 버무린 뒤

깨를 뿌려 마무리한다

셰프 이연주의 <양배추잣국수

“속이 편해지는 고품격 여름 별미!”

고민 해결사 셰프 이연주의 <양배추잣국수>

가성비 甲 초간단 여름철 보양 별미!

입안 가득 퍼지는 고소함의 신세계

한 번 볶은 견과류로 감칠맛 올린

<양배추잣국수>

▶ 양배추잣국수 재료

*재료 : 소면, 양배추, 참기름, 소금,

데친 새우, 고명용 지단

*육수 : 잣 80g, 해바라기씨 50g,

통깨 10g, 물 3컵, 소금 1작은술,

꿀 1큰술, 레몬즙 1큰술

▶ 양배추잣국수 만들기

1. 잣 80g과 해바라기씨 50g, 통깨 10g을

마른 팬에 노릇하게 볶는다

2. 냄비에 볶은 견과류와 물 3컵을 넣고

물이 끓기 시작한 시점부터 5분간 더 끓인다

3. 믹서에 견과류와 견과류 삶은 물 2컵을 넣고

소금 1작은술, 꿀 1큰술, 레몬즙 1큰술로

간을 맞춰 곱게 갈아 차갑게 식힌다

4. 양배추는 면만큼 가늘게 채 썰어

소금에 가볍게 절인 뒤 물기를 꼭 짜고,

참기름에 가볍게 볶는다

5. 완성 그릇에 삶은 면과 볶은 양배추를

1대 1 비율로 담고, 데친 새우와

고명용 지단을 올린 뒤

잣 육수를 부어 마무리한다

▶ 양배추김치 재료

*재료 : 양배추 300g, 사과 반 개,

오이고추 2개, 물 1L, 소금 1큰술 반

*양념 : 사과 반 개, 양파 1/3개,

홍파프리카 1개, 고운 고춧가루 2큰술,

매실청 3큰술, 다진 마늘 1큰술,

멸치액젓 2큰술, 꽃소금 1큰술,

삶은 감자 1개, 물 1컵

▶ 양배추김치 만들기

1. 양배추는 한입 크기로 썰어

소금물에(*물 1L에 소금 1큰술 반)

30분간 절인다

2. 사과와 오이고추의 씨를 제거한 뒤

먹기 좋게 썬다

3. 믹서에 홍파프리카, 사과, 양파를

큼직하게 썰어 넣고, 양념 재료를 넣어 간다

(*고운 고춧가루 2큰술, 매실청 3큰술,

다진 마늘 1큰술, 꽃소금 1큰술,

멸치액젓 2큰술, 삶은 감자 1개, 물 1컵)

4. 볼에 절인 양배추와 오이고추,

사과, 양념장을 담고

골고루 버무려 마무리한다

[출처] mbn

[휴먼다큐 사노라면] 복숭아 영감과 속 타는 할멈 이강필 김순묘 씨 부부 임실 백도 황도 늘어가는 남편의 실수 깊어지는 아내의 걱정 751회 미리보기

fire8 — Sat, 1 Aug 2026 17:55:53 +0900

휴먼다큐 사노라면 751회 미리보기

복숭아 영감과 속 타는 할멈

# 복숭아밭을 지키는 노부부의 동상이몽

전라북도 임실의 시골 마을. 이른 새벽부터

분홍빛 복숭아 수확하느라 분주한

이강필(83세) 씨, 김순묘(81세) 씨 부부가 있다.

30년 전, 거듭된 농사 실패 끝에 심은

복숭아나무. 다행히 농사는 자리를 잡았고,

복숭아는 집안 살림을 일으켜 세운

일등 공신이 됐다. 그러니 강필 씨에겐

복숭아가 평생의 작물이자 운명이다.

반면, 남편이 벌여놓은 일을 묵묵히 수습해 온

순묘 씨에겐 복숭아는 애증의 대상.

이제는 무거운 짐을 내려놓고 남들처럼

편히 살고 싶지만, “일을 안 하면 몸이

굳어진다”며 농사를 놓지 않으려는 남편을

볼 때마다 아내의 속은 타들어 간다.

휴먼다큐 사노라면 : MBN 프로그램

보통 사람들의 특별한 이야기! MBN 휴먼다큐 사노라면

www.mbn.co.kr

# 늘어가는 남편의 실수, 깊어지는 아내의 걱정

그러던 어느 날, 출하를 앞두고 백도와

황도가 담긴 복숭아 상자가 뒤섞이는 일이

벌어진다. 예상치 못한 상황에 출하 작업이

멈춰 서자, 크게 당황한 강필 씨.

그때 지켜보던 아내가 나선다. 30년 농사로

다져진 눈썰미를 발휘해 뒤섞인 상자를

정리하자, 멈췄던 출하 작업도 다시 속도를

낸다. 팔순을 훌쩍 넘기면서 남편은 크고

작은 실수가 늘었다. 이런 돌발 상황을

수습하는 일도 점점 버거워진다. 그럼에도

일을 손에서 놓지 않으려는 모습을

볼 때마다 아내의 걱정은 깊어져만 간다.

다음 날, 복숭아 수확으로 미뤄뒀던 텃밭 일을

하느라 허리 한 번 제대로 펴지 못하는 순묘 씨.

남편은 평생 자신 때문에 고생만 시킨 것 같아

마음이 무겁다. 서툴게나마 마늘을 까며

아내를 거들고, 어느새 새끼 고양이 먹이를

사겠다며 읍내까지 다녀온다. 자신보다

고양이를 더 살뜰히 챙긴다며 아내는

투덜거리지만, 남편은 그런 핀잔도 웃으며

받아낸다. 하지만 강필 씨는 아내를

걱정하는 마음과는 별개로, 복숭아 농사를

그만두자는 말만큼은

끝내 받아들이지 못한다.

# 아내의 마지막 승부수 "나야, 복숭아야?"

며칠 뒤, 순묘 씨의 막냇동생이 일손을

돕기 위해 찾아온다. 평생 고생만 한 누나를

농사에서 해방시키고 싶은 동생은, 매형의

진심을 떠볼 비장의 묘책을 귀띔한다.

그날의 복숭아 수확이 마무리되고

부부 단둘만 남게 된 작업장. 기회를

엿보던 아내는 동생이 일러준 대로 마지막

승부수를 던진다. “나야, 복숭아야?”

느닷없는 질문에 남편은 그저 묵묵부답.

몇 번을 물어도 끝끝내 대답 한마디 없는

모습에 아내는 지쳐만 간다.

도무지 좁혀지지 않는 평행선 위에서

부부는 다시 웃을 수 있을까?

방송일시 : 2026년 8월 2일 (일) 오후 08:20

[출처] mbn

[동행] 왕할머니와 여온이의 애틋한 동거 증조할머니 춘자 씨 569회 549회 성현이의 파란만장 봄맞이 방송 그후 미리보기

fire8 — Sat, 1 Aug 2026 00:25:06 +0900

동행 569회 미리보기

왕할머니와 여온이의 애틋한 동거

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동행

가난의 굴레에 갇힌 이들과 소통할 수 있는 기회의 장을 제공하고, 일방적인 도움이 아닌 출연자와 시청자가 함께 ‘힐링’ 할 수 있는 ...

program.kbs.co.kr

√ 74년 터울 단짝, 증조할머니와 여온이

오늘도 호미를 챙겨 텃밭으로 출동하는

당찬 여온이(6). 고사리손으로 풀을 뽑느라

땀을 비 오듯 흘리면서도 표정만은 연신

싱글벙글! 그건 바로 그냥 할머니도 아니요~

자그마치 70년 넘는 세월을 건너 만난

증조할머니 춘자 씨(80)가 옆에 있어서다.

입학한 지 열흘도 안 돼 고등학교를 그만두고

18살에 여온이를 낳은 손녀. 하지만

얼마 못 가 이혼하게 되면서 여온이는

시설에 맡겨질 위기에 처했다. 핏줄을

차마 시설로 보낼 수 없었던 증조할머니는

그날로 어린 여온이를 품에 안았고, 증손녀를

지극정성으로 키워온 세월이 어느덧 5년이다.

그사이 제법 컸다며 밭일이며 설거지, 청소까지

할머니에게 힘이 될 수 있는 일이라면 뭐든

척척 해내고 싶은 여온이. 그래서 요즘

여온이는 매일 마음이 조마조마하다.

500년은 더 함께 살고 싶은 할머니가

자꾸만 아픈 곳이 하나둘 늘어나기 때문이다.

할머니가 잠시만 안 보여도 마음이

깨질 것처럼 아프다는 여온이.

그래서 자꾸만 더 할머니의 손을 꼭 쥔다.

√ 남편 잃은 슬픔 속,

할머니를 다시 살게 한 여온이

가난한 집 6남매로 태어난 할머니.

가난에 찌들어 삶이 힘들어서였을까.

친정 부모님은 툭하면 폭력을 일삼았고,

할머니는 초등학교조차 다니지 못했다.

그런 모진 세월 끝에 21살, 중매로 만난

11살 연상의 남편은 참 다정했다. 하지만

행복도 잠시, 남편의 사업 실패로 떠나야 했던

고향. 빈손으로 타지 생활을 시작해

새우젓갈 작업부터 도토리를 주워 파는

일까지 닥치는 대로 일하며 억척스레

삼 남매를 키워냈다. 하지만 시련은

끝나지 않았다. 막내아들의 이혼으로

7살 손녀를 다시 품어야 했던 할머니.

그 손녀마저 18살에 덜컥 아이를 낳으며

증손녀 여온이까지 할머니 손으로

키워야 했다. 돌아보면 눈물로 버틴 삶.

8년 전 피부암으로 장남을 먼저 떠나보낸 것도

모자라, 막내아들 여온이 할아버지마저

폐결핵으로 건강이 좋지 않다. 그래도 평생

의지해 온 남편이 곁에 있어 버텼지만,

3년 전 남편마저 갑자기 세상을 떠나며

다시 한번 무너졌던 할머니. 그 절망 끝에서

할머니를 일으켜 세운 건,

오직 할머니만 바라보는 어린 여온이였다.

√ 여온이를 위해 버티는 하루하루

마음 같아선 노인 일자리라도 나가고 싶지만,

사실 할머니의 몸은 이미 성한 곳이 없다.

대장암으로 장 일부를 절제하고 여섯 번의

항암 치료를 견뎌낸 할머니. 몇 년 전

빙판길에 미끄러져 119 구급차에 실려 간 후,

고관절 수술까지 받아 이제는 걷는 것조차

쉽지 않다. 설상가상 지은 지 20년이 넘은

낡은 집은 보일러실이 무너진 상황.

폭우에 보일러가 망가지지 않을까, 거실까지

물이 들이치진 않을까 가슴 졸이면서도

기초생활수급비로 근근이 사는 형편에

수리는 엄두조차 내지 못하고 있다.

여온이에게 새 신발 하나 제때 사주지 못해

늘 마음 아픈 할머니는 내년 여온이의

초등학교 입학을 앞두고 마음이 더 심란하다.

곁에서 제대로 돌봐주지 못한 탓인지 아직

한글을 떼지 못한 여온이. 게다가 불편한

다리로 매일 큰길까지 통학 버스를 태우러

다닐 일을 생각하면 앞날이 캄캄하다.

언제까지 엄마 몫을 대신해 줄 수 있을지

여온이가 커갈수록 막막하지만,

그래도 할머니는 여온이를 하루라도

더 곁에서 지켜주고 싶다는

간절한 소망 하나로 또 오늘을 버텨낸다.

* 이후 549회 ‘성현이의 파란만장 봄맞이’

(2026년 3월 14일 방송) 후기가 방송됩니다.

방송일시 : 2026년 8월 1일

(토) 18:00~18:55 KBS 1TV

책임 프로듀서 : 김자영 / 프로듀서 : 김은주

/ 제작 : 에이플스토리

연출 : 최승낙 / 글. 구성 : 송수정

/ 조연출 : 정지원 / 서브작가 : 차현송

[출처] kbs

6시 내고향 대구 찜갈비 맛집 산호찜갈비 서천 반찬가게 보리곳간 수산시장 민정수산 보성 카페 갈멜 카페 록 올벼쌀 대산정미소 용추계곡

fire8 — Fri, 31 Jul 2026 14:57:39 +0900

6시 내고향

[ 찜갈비 - 대구광역시 ]

찜갈비 문의) 산호찜갈비

주소: 대구 중구 동덕로36길 9-9

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[ 반찬가게, 수산시장 - 충남 서천 ]

반찬가게 문의) 보리곳간

주소: 충남 서천군 서천읍 사곡로 30

보리곳간 : 네이버

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수산시장 문의) 민정수산

주소: 충남 서천군 서천읍 군사리 703

서천특화시장임시상설시장 9호

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[ 계곡, 올벼쌀, 카페

- 전남광주통합특별시 보성 ]

계곡 문의) 용추계곡

전남광주 보성군 웅치면 용반리 산142

올벼쌀 문의) 대산정미소

보성군 웅치면 대산리 601-1

카페 문의) 갈멜 카페 록

보성군 웅치면 일림로 530-24

갈멜 카페 록 : 네이버

방문자리뷰 283 · 블로그리뷰 60

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7월 31일

[출처] kbs, 네이버

[명의] 두피 질환 피부과 이양원 교수 병원 어디 두피 지루피부염 건선 원형탈모 탈모 모낭염 반흔성 탈모 긁다 보니 탈모 설마 했던 두피 질환의 경고 981회

fire8 — Thu, 30 Jul 2026 19:40:41 +0900

명의 981회 미리보기

긁다 보니 탈모 설마 했던 두피 질환의 경고

<두피 질환>

건국대학교병원 피부과 이양원 교수

건국대학교병원 : 네이버

방문자리뷰 1,942 · 블로그리뷰 944

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- '긁어도, 긁어도 가려워요...'

내 머릿속에 무슨 일이?

- 두피 질환, 방치하면 탈모까지 불러온다?!

-비슷해 보여도 전혀 다른 두피 질환,

어떻게 감별할까?

머리카락은 매일 손질하고 관리하지만,

정작 두피를 제대로 살펴보는 사람은

많지 않다.

가려움과 각질이 반복돼도

'잠깐 그러다 말겠지' 하고

넘기는 경우가 대부분이다.

하지만 두피 질환을 방치하는 순간,

문제는 점점 커지기 시작한다.

염증이 생기면 가려움증이 심해지고,

긁을수록 두피 장벽은 손상된다.

손상된 두피는 다시 염증을 악화시키고,

가려움증은 더욱 심해지는 악순환이 반복된다.

염증이 반복되면 모낭이

점차 손상되고 모발이 가늘어진다.

이 과정이 계속되면 탈모 모낭염과

같은 질환으로 이어지거나,

회복이 어려운 탈모를 남길 수도 있다.

더 큰 문제는 증상이 비슷해 보여도

원인은 전혀 다를 수 있다는 점이다.

지루피부염과 두피 건선은

모두 가려움과 각질을 동반하지만,

원인과 치료법은 서로 다르다.

겉으로 드러나는 증상만 보고 치료를 시작하면

효과를 보지 못하거나

오히려 병을 키울 수도 있다.

그래서 무엇보다 중요한 것은

비슷한 증상 속에서

원인을 정확하게 감별하는 것이다.

사소한 가려움으로 시작된 두피의 경고.

지금 내 두피는, 어떤 질환을 숨기고 있을까?

EBS 명의 <긁다 보니 탈모? 설마 했던

두피 질환의 경고> 편에서는

피부과 명의 이양원 교수와

다양한 두피 질환에 대해 알아본다.

‘염색 한 번 했을 뿐인데..’. 내 두피에 무슨 일이?

머리카락을 뽑아버리고 싶을 정도로

가려웠다는 90대 남성 환자.

손주의 권유에 생애 처음 염색을

하게 되었다. 염색 이후 두피가 심하게

가렵고 붓기 시작했다. 무슨 피부병인지

몰라 한의원까지 다녔지만 증상은

나아지지 않았다. 증상이 계속 악화되어

병원을 찾은 결과 두피에는

심한 각질과 염증이 생긴 상태였고

결국 두피 지루피부염을 진단받았다.

두피 지루피부염은 과도한 피지 분비,

말라세지아 효모균의 증식,

면역학적 이상이 복합적으로 작용해 발생하는

질환이다. 여기에 염색약의 특정 성분이

자극이나 알레르기 반응을 일으키면

기존 염증이 더욱 심해질 수 있다.

그렇다면 두피 지루피부염 환자는 염색을

반드시 피해야 할까, 아니면 안전하게

염색할 수 있는 방법이 있을까?

반복되는 두피 지루피부염의 악순환을

끊기 위해서는 어떤 치료와

관리가 필요할지 함께 알아본다.

두피 지루피부염, 샴푸로 치료한다!

수년째 두피 지루피부염으로 가려움과

염증을 반복해 온 60대 여성 환자.

증상을 낫게 해보려 커피와 샴푸를 섞어

사용하는 민간요법까지 시도했지만

효과는 없었다. 결국 탈모까지 진행돼

외출할 때마다 모자를 써야 할 정도로

일상에 큰 불편을 겪게 됐다.

병원을 찾은 그는 가려움증을 줄여주는

경구 약물과 두피 상태에 맞춰

치료용 샴푸를 사용하기 시작했다.

두피 지루피부염 치료에는

말라세지아 효모균을 줄이는 항진균 샴푸와

두피 염증을 완화하는 항염증 샴푸가

사용된다. 특히 항염증 샴푸는 두피에

약 5분간 도포한 뒤 헹구면 효과를

높이면서 스테로이드 부작용은 줄일 수 있다.

그렇다면 경구 약물은 언제까지

복용해야 하고, 치료용 샴푸는 어떤 기준으로

선택해 어떻게 사용해야 할까?

두피 지루피부염의 올바른 치료법을 알아본다.

비듬인 줄 알았는데, 내 머리에 건선이?!

하얀 각질이 두피에서 끊임없이 떨어지던

50대 여성 환자. 어깨 위로 쌓이는

각질 때문에 사람들의 시선이 늘 신경 쓰였다.

동네 병원에서는 원인을 알 수 없는

피부염이라는 진단을 받았지만 증상은

좀처럼 호전되지 않았다. 이후 대학병원을

찾은 결과, 두피뿐 아니라 귓바퀴와

팔꿈치에도 병변이 확인됐고

결국 두피 건선을 진단받았다.

건선은 피부에 마른 버짐이 피어나듯

두꺼운 각질이 생기는 만성 염증성 질환이다.

두피 지루피부염과 마찬가지로 각질과

염증이 나타나지만, 두피 건선은 은백색의

두꺼운 각질과 경계가 뚜렷한 병변이 특징이다.

또한 두피뿐 아니라 귓바퀴, 팔꿈치, 무릎 등

다른 부위에도 함께 나타나는 경우가 많다.

반면 두피 지루피부염은 가려움증이 심하고,

노란빛을 띠는 얇고 기름진 각질이 생기는

경우가 흔하다. 증상이 비슷해 보여도

원인과 치료법은 다르기 때문에 두 질환을

정확히 감별하는 것이 무엇보다 중요하다.

순식간에 머리가 빠졌다?!

두피 질환이 불러온 탈모의 그림자

짧은 기간 동안 급격한 탈모를 겪은

50대 남성 환자. 검사 결과 원형탈모와 함께

탈모 모낭염까지 동반된 상태였다.

반복되는 두피 염증은 모낭을 손상시키고

탈모를 더욱 악화시킬 수 있다.

특히 탈모 모낭염은 염증을 제때

치료하지 않으면 모발이 점차 가늘어지고

탈락이 반복되는 만큼, 무엇보다 두피 염증을

적극적으로 관리하는 것이 중요하다.

하지만 염증이 더 오래 지속되면 문제는

한 단계 더 심각해질 수 있다.

오랜시간 지속된 두피 염증으로 결국

탈모 모낭염을 진단받은 40대 여성 환자.

일부 두피는 흉터처럼 굳어 모발이

다시 자라지 않는 반흔성(흉터) 탈모가

진행된 상태였다. 진료 과정에서는

인형 머리처럼 한 모낭에서 여러 가닥의

모발이 함께 자라는 '돌스 헤어 패턴

(Doll's hair pattern)'까지 확인됐다.

이는 모낭 주변의 만성 염증과 흉터 조직이

진행되고 있다는 신호 중 하나다.

한번 흉터로 변한 모낭은 다시 회복하기

어렵다. 모발을 새롭게 자라게 하는

모낭 줄기세포까지 파괴되기 때문이다.

그렇다면 반흔성 탈모는 모발이식으로

해결할 수 있을까? 탈모 모낭염은

어디까지 치료가 가능하고,

모낭을 지키기 위해 가장 중요한 것은

무엇일까? 탈모 모낭염과 반흔성 탈모의

치료법에 대해 알아본다.

EBS 명의 <긁다 보니 탈모? 설마 했던

두피 질환의 경고> 편에서는

피부과 명의 이양원 교수와 함께

다양한 두피 질환의 원인과

치료법에 대해 알아본다.

*방송일시 : 2026년 7월 31일

(금) 밤 9시 55분, EBS1

[출처]ebs1

[오늘N] 퇴근후N 목살 양념 돼지갈비 서울 강남구 맛집 두툼 이 맛에 산다 커피 한잔할래요 한옥 카페 미숫가루 티라미수 미숫가루 크림 라테 배 스무디 천안 2768회

fire8 — Thu, 30 Jul 2026 14:45:28 +0900

mbc 오늘N 2768회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

퇴근후N 등이 방송됩니다

<퇴근후N>

한 달에 한 번! 두툼한 월급의 맛

MBC 대표 미식가 이휘준 아나운서

목살 양념 돼지갈비

*두툼

주소 : 서울 강남구 선릉로93길 56 1층

두툼 강남점 : 네이버

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<커피 한잔할래요?>

축사에서 커피 향이 솔솔 난다?

한옥 카페 이용호 사장(29)

미숫가루 티라미수 미숫가루 크림 라테

배 스무디

*매주리커피

주소 : 충남 천안시 서북구 성환읍 성환18길 24

매주리커피 : 네이버

방문자리뷰 1,074 · 블로그리뷰 1,085

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<한상 잘 차렸습니다>

12남매를 키워낸 추억의 밥상

엄윤진(56) 씨 35년 지기 언니 김은희(61) 씨

* 주문진펜션 청유

강원 강릉시 주문진읍 삼형제봉길 154-52

주문진펜션 청유 : 네이버

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7월 30일

[출처] mbc, 네이버

오늘N 할매식당 소불고기 누룽지 도가니 갈비 전골 이미라 할머니 인천 맛집 대한민국 시장 클라스 수원 남문시장 왕갈비통닭 옛날 통닭 순대국밥 2767회

fire8 — Wed, 29 Jul 2026 17:10:37 +0900

mbc 오늘N 2767회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

할매식당 등이 방송됩니다

<할매식당>

어서 와~ 이런 조합 처음이지?

소불고기의 변신

소불고기 누룽지 도가니 갈비 전골

이미라 할머니

▶ 선인불고기

주소: 인천 영종구 남북로128번길 43 1층

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<대한민국 시장 클라스>

9개 전통시장이 하나로? 수원 남문시장

▶ 소망푸줏간

주소: 경기도 수원시 팔달구 수원천로 254

▶ 다실바의상실

주소: 경기도 수원시 팔달구 화서문로 74

왕갈비통닭 옛날 통닭

▶ 장안통닭

주소: 경기도 수원시 팔달구 팔달문로 3번길 42

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순대국밥

▶ 전라도집

주소: 경기 수원시 팔달구 팔달문로 19

지동시장 순대타운

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<오늘, 떠나야 할지도!>

뜨거운 여름~ 슬기로운 단양 여행

▶ 여행 친구 : '조이트립' 여행 크리에이터

▶ 숲이랑 황토펜션 (촌캉스)

주소: 충북 단양군 가곡면 보발곰절길 183

마늘떡갈비

▶ 원시인 떡갈비

주소: 충북 단양군 단양읍 도전4길 30

원시인마늘떡갈비 단양점 : 네이버

방문자리뷰 2,185 · 블로그리뷰 329

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▶ 블랙핑크 (아이스크림)

주소: 충북 단양군 단양읍 도전5길 31 111호

막국수 마늘석갈비

▶ 마느리막국수

주소: 충북 단양군 단양읍 삼봉로 79

마느리막국수 : 네이버

방문자리뷰 1,009 · 블로그리뷰 521

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▶ 사인암

주소: 충북 단양군 대강면 사인암길 33

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7월 29일

[출처] mbc, 네이버

6시 내고향 울진 생선구이 가자미 찌개 식당 맛집 안동생선구이 진안 등갈비구이 벚꽃마을가든 마이산 은수사 가위박물관 포동마을

fire8 — Wed, 29 Jul 2026 14:32:19 +0900

6시 내고향

[식당 - 경북 울진 ]

생선구이 가자미 찌개

식당 문의) 안동생선구이

주소: 경북 울진군 죽변면 죽변중앙로 160-31

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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[등갈비구이,마이산 탑사,마이산 은수사,

가위박물관,포동마을 - 전북 진안 ]

등갈비구이 문의) 벚꽃마을가든

주소: 전북 진안군 마령면 마이산남로 209

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방문자리뷰 1,742 · 블로그리뷰 329

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마이산 탑사 문의) 마이산 탑사

주소: 전북 진안군 마령면 마이산남로 367

마이산 은수사 문의) 마이산 은수사

주소: 전북 진안군 마령면 마이산남로 406

가위박물관 문의) 진안가위박물관

주소: 전북 진안군 진안읍 마이산로 258

포동마을 문의) 포동마을

주소: 전북 진안군 성수면 용포리

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7월 28일

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[오늘N] 위대한 일터 비빔물회 전복죽 속초 맛집 속초어장물회 이 맛에 산다 오늘은 국수 먹는 날 서리태콩국수 도토리면 서울 영등포구 홍두깨본칼국수 2766회

fire8 — Tue, 28 Jul 2026 15:03:54 +0900

mbc 오늘N 2766회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

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<위대한 일터>

시원한 비빔물회!

전복죽 한 김동현(71), 민영희(69) 부부

▶속초어장물회

주소: 강원 속초시 엑스포로 31

속초어장물회 : 네이버

방문자리뷰 1,669 · 블로그리뷰 1,721

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<오늘은 국수 먹는 날>

남다른 고소함! 서리태콩국수

도토리면

▶홍두깨본칼국수

서울 영등포구 양평로 90 문화빌딩 1층 102호

홍두깨본칼국수 : 네이버

방문자리뷰 827 · 블로그리뷰 291

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<수상한 가족>

세상 무뚝뚝한 남편의 사랑법

성주 참외

▶ 새힘 성주참외라이프

주소: 경상북도 성주군 선남면 관화길 12

<촌집 전성시대>

해발 400m, 자연 속 정원

▶ 임실 파파스 농장

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7월 28일

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생활의 달인 은둔식달 속초 찹쌀떡 육구방앗간 M슐랭 대만요리 우육면 부산 맛집 이탈리아식 도넛 서울 강동구 대전 볼펜 필기 달인 숨 참기 1041회

fire8 — Mon, 27 Jul 2026 19:35:02 +0900

생활의 달인 1041회

1. 은둔식달

속초 찹쌀떡

<육구방앗간>

육구방앗간 : 네이버

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2. 볼펜 · 필기 달인

유한빈 (남 / 34세 / 경력 14년)

<폴라잇>

대전 중구 보문로260번길 13 3층

3. M슐랭 대만 요리 달인

우육면, 대만식 텐동, 만두, 비빔면 등

하상명 (남 / 40세 / 경력 20년)

<뉴러우멘관즈>

부산 수영구 수영로388번길 25-4 1층 107호

뉴러우멘관즈 : 네이버

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4. 이탈리아식 도넛 달인

최재민 (남 / 39세 / 경력 5년)

김권희 (여 / 35세 / 경력 5년)

<러셀 도넛>

서울 강동구 양재대로89길 60 1층 102호

러셀 도넛 둔촌성내점 : 네이버

방문자리뷰 600 · 블로그리뷰 237

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5. 숨 참기 달인

오혜금 (여 / 37세 / 경력 6년)

<라움enc수영장>

경기 화성시 만세구 노들길 6-15 301호

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오늘N 격파 중식로드 5종 코스 중화요리 마파두부 동파육 딤섬 흑색 꿔바로우 울산 맛집 셔셔 우리동네 반찬장인 반찬가게 돼지등뼈찜 청주 2765회

fire8 — Mon, 27 Jul 2026 17:20:45 +0900

mbc 오늘N 2765회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

격파! 중식로드 등이 방송됩니다

<격파! 중식로드>

5종 코스로 즐기는 이색 중화요리

마파두부 동파육 딤섬 흑색 꿔바로우

마라 채소무침 시나몬애플 춘권

김대윤 셰프(39세)

▶ 셔셔 울산삼산본점

주소 : 울산 남구 삼산중로114번길 22 1층

셔셔 울산삼산본점 : 네이버

방문자리뷰 2,579 · 블로그리뷰 1,072

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<우리동네 반찬장인>

고기반찬 끝판왕! 정육점 옆 반찬가게

어머니 김보경(57) 씨

정육 경력 8년 차 아들 박상현(33) 씨

돼지등뼈찜 지고추만두

▶ 날마다고기반찬

주소 : 충북 청주시 서원구 장구봉로 128 1층

날마다 고기반찬 : 네이버

방문자리뷰 6 · 블로그리뷰 5

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<대한민국 보물정원>

도심 속 여름 쉼터! 목수국 정원

▶ 배다골베이커리포레

주소 : 경기 고양시 덕양구 충장로 614-11

배다골베이커리포레 : 네이버

방문자리뷰 4,319 · 블로그리뷰 473

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지도 ,촬영지,장소,맛집

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7월 27일

[출처] mbc, 네이버

6시 내고향 목포 전복 주문 및 민박 달성민박 직거래장터 부여 양송이 대극천 복숭아 씨 없는 수박

fire8 — Mon, 27 Jul 2026 15:47:08 +0900

6시 내고향

[ 전복 주문 및 민박

- 전남광주통합특별시 목포 ]

전복 주문 및 민박 문의) 달성민박

주소: 전남광주 목포시 달동 1309

달성민박 : 네이버

방문자리뷰 1 · 블로그리뷰 11

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

[ 양송이, 대극천 복숭아, 씨 없는 수박

- 충남 부여 ]

*방송에서 소개된 상품 가격은

‘직거래장터’ 일회성 가격입니다.

기존 가격과는 차이가 있으니

참고하시기 바랍니다.

양송이 문의) 동경양송이

주소: 충남 부여군 석성면 왕릉로 841-35

동경양송이 : 네이버 스마트스토어

부여에 귀농하여 양송이를 재배하고 판매 유통하고 있습니다

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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대극천 복숭아 문의) 바보농장

주소: 충남 부여군 규암면 오수리 236-1

(*대극천 복숭아는 일시적으로

판매 불가능하며,

현재 ‘마도카’ 품종을 판매중이며

택배 가능합니다.)

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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씨 없는 수박 문의)

*씨 없는 수박‘은 택배 판매를 하지 않습니다.

'부여 규암농협'을 통해서

문의해주시기 바랍니다.

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7월 27일

[출처] kbs, 네이버

알토란 남도 섬의 여름 별미 안성훈 멸치비빔국수 만드는 법 브로콜리장아찌 김짜글이 만들기 레시피 정미경 요리 연구가 603회

fire8 — Sat, 25 Jul 2026 20:33:50 +0900

알토란 603회

집밥의 재발견

미식이 곧 힐링이다 <남도 섬의 여름 별미>

“식탁 위 국민 반찬의 화려한 재탄생!”

트로트 왕자 가수 안성훈의 <멸치비빔국수>

주부들 골칫거리 시원하게 해결할 비밀 레시피!

냉장고 속 묵은 멸치볶음의 대변신

청량한 사이다로 감칠맛 올린 <멸치비빔국수>

▶ 멸치비빔국수 재료

*기본 재료 : 멸치볶음, 청양고추,

대파, 식용유, 오이, 삶은 달걀, 소면

*양념 재료 : 고춧가루, 고추장, 식초, 사이다,

진간장, 다진마늘술, 매실액, 참기름, 깨

▶ 멸치비빔국수 만들기

1. 분량의 소면은 잘 삶아두고

분량의 양념을 넣고 섞어 양념장을 만든다

2. 멸치볶음은 칼로 적당히 다지고

팬에 기름을 넉넉히 두른 뒤

다진 대파와 다진 청양고추를 넣고 볶다가

다진 멸치볶음을 넣어 바삭하게 튀기듯 볶는다

3. 국수와 양념장을 넣고 잘 비빈 후

그릇에 담아 오이와 만들어 둔

멸치볶음 고명을 올려 완성한다

알토란 : MBN 프로그램

대한민국 대표 셰프들이 선보이는 집밥 비법! 그들의 자존심을 걸고 공개하는 최고의 ‘한 끼’를 다루는 공감 100%, 활용 100% 정보 프로그램

www.mbn.co.kr

“38년 내공이 담긴 특급 레시피!”

반찬의 여왕 정미경 요리 연구가의

<브로콜리장아찌&김짜글이>

보약 같은 제철 별미로 되찾는 입맛!

라면보다 쉬운 초간단 밥도둑 반찬

<브로콜리장아찌>

눅눅한 김과 시원한 모시조개의 만남

<김짜글이>

▶ 브로콜리 장아찌 재료

*기본 재료 : 브로콜리, 양파, 마늘, 청양고추,

홍고추, 간장, 설탕, 식초, 물, 소금

▶ 브로콜리 장아찌 만들기

1. 브로콜리는 굵은 줄기의 질긴 부분을

자르고 줄기를 잘라 송이로 나눈다

2. 찬물에 소금을 넣고 잎 부분이 아래로

가도록 담가 흔든 뒤이물질이 떨어지게 한다

양파는 채 썰고 마늘은 납작 썰고 청양고추,

홍고추는 깨끗이 씻어 송송 썰어준다

3. 물에 간장, 설탕, 식초를 모두 동량으로

넣고 바글바글 끓이다가

설탕이 충분히 녹은 뒤 불을 끄고

브로콜리와 손질한 채소를 넣은 뒤

뜨지 않게 눌러두었다가

완전히 식은 후 먹는다

▶ 김짜글이 재료

*기본 재료 : 김, 다시마, 모시조개, 멸치육수,

팽이버섯, 양파, 애호박, 대파, 홍고추, 청양고추

*양념 재료 : 식용유, 다진마늘, 소주, 고춧가루,

멸치액젓, 참치액젓, 소금, 후추

▶ 김짜글이 만들기

1. 다시마는 가위로 굵은 빗처럼 가위집을 내고

양파는 채 썰고

팽이버섯은 밑동을 잘라내 반으로 자르고

애호박은 반달 썬다.

대파, 홍고추, 청양고추는 어슷 썬다

2. 김은 마른 팬에 앞뒤로 구워

적당한 크기로 찢어 준비한다

3. 냄비에 미리 해감해 놓은 조개를 넣고

조개가 입을 벌리면

고춧가루, 다진마늘을 넣는다

4. 멸치육수를 붓고 국간장,

멸치액젓과 참치액을 넣어 간한다

5. 애호박, 팽이버섯, 고추, 대파를 넣고

소금과 후추로 간한 뒤

김을 넣고 농도가 생길 때까지

한소끔 끓여 완성한다

[출처] mbn

휴먼다큐 사노라면 매운맛 가족의 달콤한 인생 군산 매운 잡채 족발 김밥 맛집 어디 큰딸 박미정 나이 어머니 이진열 아버지 박종갑 동생 박미예 씨 750회

fire8 — Sat, 25 Jul 2026 19:33:40 +0900

휴먼다큐 사노라면 750회

매운맛 가족의 달콤한 인생

# 맛있는 유산을 지키기 위해 뭉친 가족들

군산의 한 전통시장, 연일 문전성시 중인

가게가 있다. 이곳의 대표 메뉴는 군산의

대표적인 레트로 분식, ‘매운 잡채’.

‘매운 잡채’란 일반적인 간장 베이스 대신

고춧가루 베이스의 국물 잡채를 말한다.

이 매콤한 잡채의 맛을 2대째 이어온 주인장은

큰딸 박미정(57세) 씨와 그의 가족들.

미정 씨가 어머니 이진열(83세) 씨의

뒤를 이어 가업에 뛰어든 지도 어느덧

13년째다. 본래 계획된 일은 아니었다.

심장 수술을 받고도 일을 놓지 못하는

어머니가 걱정돼, 퇴근 시간에 맞춰 일손을

돕다가 시작된 일. 젊은 시절 장사만큼은

피하고 싶어 일부러 대구에서 직장 생활을

했던 미정 씨였지만, 해가 갈수록 쇠약해지는

어머니가 눈에 밟혔다. 결국 운명처럼 밀려온

이 일을 평생의 업으로 받아들이기로 했다.

매운 잡채 족발 김밥 맛집

평화족발

전북 군산시 신금길 18 군산공설시장

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평화족발 : 네이버

방문자리뷰 590 · 블로그리뷰 265

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그리고 지금, 모녀의 자리는 자연스레

뒤바뀌었다. 미정 씨는 가게를 책임지는

어엿한 대들보가 되었고, 어머니는

한 발짝 뒤에서 딸을 돕는 조력자가 되었다.

예전의 미정 씨가 그러했듯, 이제는 어머니가

딸의 짐을 덜어주려 애쓰는 중이다. 하지만

맛있는 유산을 지켜내기란

호락호락하지 않은 법. 가게 하나를

일구는 데도 온 가족의 정성이 깃든다.

불편한 몸을 이끌고 가게에 나오는 어머니부터,

옆에서 묵묵한 지원군이 되어 주는

아버지 박종갑(86세) 씨. 그리고 주말마다

일손을 보태는 동생 박미예(53세) 씨까지.

가족이 똘똘 뭉쳐 서로의 버팀목이 되어 준

덕에, 오늘도 가게 안은 사람들의 온기와

발길로 가득하다.

# 온 가족의 도시락 대소동

변하지 않는 맛과 인심 덕에 늘 손님들로

북적이지만, 그 안을 들여다보면 웃지 못할

사연이 담겨 있다. 온 가족이

서서 일해 온 탓에 다리가 아프기 시작한 것.

평생 일터에서 돈을 벌었건만, 정작 번 돈을

병원비로 써야 하는 아이러니한 상황이다.

부모님 걱정에 장사를 물려받은 딸조차

이제는 고생의 흔적을 그대로 닮아가고 있는데.

게다가 딸은 손님 뱃속 챙기느라 제 뱃속은

뒷전으로 미루기 일쑤다.

결국 딸의 든든한 한 끼를 사수하기 위해

부부가 힘을 합쳤다. 이름하여 눈물겨운

‘도시락 대소동’. 어머니는 매일 새벽 밥을

짓고, 아버지는 하루 두 번, 도시락 배달부로

나선다. 하지만 이 작전에 복병이 하나 있으니,

딸이 고기도, 생선도 마다하는 까다로운

입맛의 소유자라는 점이다. 손님 입맛은

척척 맞추던 어머니도 딸 앞에선 한없이

작아지고 만다. 그러던 어느 날, 요즘 들어

부쩍 깜빡하던 어머니가 실수를 저지르고

말았다. 오이무침에 소금 대신 설탕을

듬뿍 넣어 버린 것. 평소 불편한 몸을 이끌고

도시락을 챙기는 부모님이 마음에 걸렸던

딸은, 이때다 싶어 ‘앞으로 도시락

해오지 말라’고 당부해 보는데. 가만히 듣고

있던 어머니, 단단히 토라져 버렸다.

# 뭉치면 산다? 뭉치면 시끄럽다!

가게 문을 닫는 매주 일요일, 미정 씨의

호출에 삼대(代)가 한자리에 모였다.

부모님은 물론이고, 큰오빠와 막냇동생,

제부, 그리고 미정 씨의 아들까지. 손님들로

북적였던 가게가 가족들의 정겨운 목소리로

가득 채워진다. 이 거창한 가족회의의

안건은 ‘간판 이름 바꾸기.’ 10여 년 전,

옆 가게까지 공간을 넓히면서 간판 두 개를

나란히 걸고 장사를 해왔다. 일에 치여

바꿀 엄두조차 내지 못 했지만, 헷갈려 하는

손님들이 늘어나면서

더 이상 미룰 수 없게 됐다.

가게 사정을 잘 아는 가족이기에 저마다

아이디어를 보태보는데, 어째 회의가

엉뚱한 방향으로 흘러간다. 밤낮없이

고생하는 언니가 걱정돼 ‘이참에 메뉴를

줄이자’고 제안하는 동생과, ‘우리 가게

콘셉트에 맞지 않는다’ 며 거절하는 미정 씨.

가족이 먼저인 동생과 가게를 찾아주는

손님이 우선인 언니의 동상이몽이 펼쳐진다.

과연 사공 많은 이 가족은 합의점을 찾아

무사히 간판을 바꿀 수 있을까?

방송일시: 2026년 7월 26일 (일) 오후 08:20

[출처] mbn

동행 용주 씨의 고군분투 육아일기 범진이 호진이 후원 방법 아빠 용주 씨 조현병 진단 568회 556회 현성이의 믹스커피 방송 그후 미리보기

fire8 — Sat, 25 Jul 2026 00:24:29 +0900

동행 568회 미리보기

용주 씨의 고군분투 육아일기

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동행

가난의 굴레에 갇힌 이들과 소통할 수 있는 기회의 장을 제공하고, 일방적인 도움이 아닌 출연자와 시청자가 함께 ‘힐링’ 할 수 있는 ...

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√ 정신을 붙잡아야만

하루를 버틸 수 있는 아빠, 용주 씨

어느 날 밤, 집 밖에서 들려온 알 수 없는

소리에 놀라 경찰에 신고를 했던 아빠 용주 씨.

현장에 도착한 경찰은 별다른 이상이 없다며

안정을 취하고 병원에 가보라 권했고,

아빠는 그 길로 병원을 찾았다가

조현병 진단을 받았다. 30대 초반, 인생이

송두리째 뒤바뀐 순간이었다.

한때 공무원 생활을 할 정도로 성실하게

살았던 아빠는 진단 이후 꾸준히 약을

복용하며 사회생활을 이어가려 했지만

약물로 인한 수면장애, 불안, 우울 증상이

겹치면서 고정적인 일자리를 구하는 게

어려워졌다. 그 이후부터 마을에 농사 일손이

필요하다는 소식이 들리면 한걸음에

달려가고, 길가에 버려진 전선을 손질해

고물상에 내다 팔며 간신히 생활을 이어온

아빠. 변변치 않은 형편에 빚까지 생기자

아내와의 다툼이 잦아졌고 결국 두 사람은

헤어지고 말았다. 아직 엄마의 손길이

한창 필요한 아이들이지만, 어려운 형편에

22살 어린 아내를 붙잡아두는 게

죄스러웠다는 아빠. 어린 두 아들뿐 아니라

바로 윗집에 거주하시는 연로한 부모님까지

보살펴야 하는 처지지만, 아빠는 아이들을

위해 오늘도 울리는 알람 소리에 맞춰

약을 챙겨 먹는다.

√ 그런 아빠의 곁을 채워주는 범진이와 호진이

매일 아침 학교 가기 전 할머니 댁에 들러

인사를 건네는 첫째 범진이와 둘째 호진이.

네 살 터울이지만 범진이는 동생 앞에서

언제나 씩씩하게 형 노릇을 하려고 애쓴다.

연로하셔서 몸이 아픈 할머니와 할아버지를

위해 다슬기를 잡으러 간 형제. 호진이에게

위험하니 앉아 있으라며 형이 대신

잡아주겠다고 말하는 범진이다. 이렇게

의젓한 범진이와 달리 아직 둘째 호진이는

밤마다 기저귀를 차야 하고 또래보다

말이 조금 늦어 아빠의 손길이 많이 필요하다.

아빠가 일을 나가 집을 비울 때면 아빠를

대신해 동생을 돌보며 아빠의 짐을

조금이라도 덜어주려고 노력하는 범진이.

고생하시는 아빠를 위해 하루에

한 가지씩이라도 뭘 도와드릴 수 있을지

생각한다는 속 깊은 일곱 살이다. 한글을

읽을 줄 모르는 할머니, 할아버지를 위해

병원에 함께 가는 것도 범진이의 몫이다.

아직 초등학교 2학년이지만 형의 역할도,

아빠의 역할도, 보호자의 역할도 마다하지 않는

범진이의 하루는 남들보다 길다.

√ 아빠 용주 씨의 작은 소망

세 식구가 함께 지내는 집은 거실 겸

방 하나인 원룸 구조. 등기조차 없는 이 집은

화장실엔 세면대도 없고 바닥도 타일이

아닌 콘크리트로 되어있어 넘어지기라도

하면 크게 다칠 수 있는 위험한 환경이다.

게다가 아무리 덫을 놓고 깨끗하게 청소를

해도 쉴 새 없이 나오는 바퀴벌레들.

아빠는 범진이, 호진이와 앞으로도 이런

열악한 환경 속에서 지내야 한다는 걸

생각하면 가슴이 미어진다. 마음 같아선

아이들을 위해 당장이라도 이사를 가고 싶지만,

부족한 생활비를 카드로 돌려막고

막내 여동생의 전세자금까지 대출해 준 탓에

빚이 늘어 마음처럼 쉽지가 않다.

언젠가 빚을 다 갚고 형편이 나아지면

헤어진 아내와 다시 잘 지내보고 싶다고

조심스레 입을 여는 아빠. 넉넉지 않은

형편에 하루하루가 버겁지만, 언젠가

이 작은 소망을 이룰 수 있길 바라며

두 아들의 손을 꼭 붙잡고 하루를 버텨본다.

*이후 556회 ‘가정의 달 기획

-현성이의 믹스커피’

(2026년 5월 2일 방송) 후기가 방송됩니다.

방송 일시 : 2026년 7월 25일

(토) 오후 6:00 ~ 6:55 KBS 1TV

책임 프로듀서 : 김자영 / 프로듀서 : 김은주

/ 제작 : 타임 프로덕션

연출 : 오준엽 / 글. 구성 : 윤정아

/ 조연출 : 최찬규 / 서브작가 : 최시은

[출처] kbs

[6시 내고향] 여수 갯장어 회 갯장어 샤브샤브 튀김 맛집 넘너리바닷가 남해 공심채 구매 남해농업기술센터

fire8 — Fri, 24 Jul 2026 14:46:39 +0900

6시 내고향

[ 갯장어 요리

- 전남광주통합특별시 - 여수 ]

갯장어 회 갯장어 샤브샤브 튀김

갯장어 요리 문의) 넘너리바닷가

주소: 전남광주 여수시 신월5길 40

넘너리바닷가 : 네이버

방문자리뷰 175 · 블로그리뷰 105

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[ 공심채 - 경남 남해 ]

공심채 구매 문의) 남해농업기술센터

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

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촬영지,장소,맛집

Contact Place Address )

@ 개인적으로 작성된 글이며

언급된 인물 업체 제품 방송 등과 관련이 없습니다

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변동 될 수 있습니다

7월 24일

[출처] kbs, 네이버

명의 뇌동맥류 신경외과 윤원기 교수 병원 어디 여름철 뇌동맥류 머릿속 시한폭탄일까 갑자기 찾아온 벼락 두통 코일색전술 클립결찰술 980회 미리보기

fire8 — Thu, 23 Jul 2026 20:40:50 +0900

명의 980회 미리보기

〈 여름철 뇌동맥류, 머릿속 시한폭탄일까? 〉

<뇌동맥류>

고대구로병원 신경외과 윤원기

↓↓↓ 병원 정보 바로가기 ↓↓↓

고려대학교구로병원 : 네이버

방문자리뷰 2,408 · 블로그리뷰 1,156

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- 여름철 찾아오는 벼락 두통,

‘뇌동맥류’에 주의하라!

- 시한폭탄인 뇌동맥류와

그렇지 않은 뇌동맥류가 있다?

- 코일색전술과 미니개두술의 차이는?

“갑자기 머리에 커다란 못을 박는 듯한

통증이 찾아왔어요”

“더운 여름철에 갑자기 뇌혈관이

터질 수도 있다는 진단을 받았아요”

“파열되기 전에 뇌동맥류를 발견한 건

행운이죠.”

여름철 갑자기 찾아온 극심한 두통!

‘뇌동맥류’일 수 있다?

뇌동맥류는 뇌혈관이 풍선처럼

부풀어 오르는 질환으로,

파열되면 급사할 수 있어

‘머릿속 시한폭탄’이라고도 불린다.

흔히 알려진 뇌 질환에 비해 낯선 이름이지만,

성인 인구의 100명 중 2~5명꼴로 발견되는

생각보다 흔한 질환, 뇌동맥류!

그렇다면 뇌동맥류 발병을

특히 주의해야 하는 이들은 누구일까?

또, 파열 위험이 높은 뇌동맥류의 기준은

무엇일까?

뇌동맥류는 누군가에게는

시한폭탄이 될 수도 있지만,

조기에 발견하면 파열을 막을 기회를 주는

질환이기도 하다.

여름철 뇌동맥류 파열에 대한

우려가 높아지는 가운데,

어떤 뇌동맥류가 시한폭탄으로 작용하고,

또 생명을 지킬 수 있는 방법은

무엇인지 알아본다.

EBS <명의> ‘여름철 뇌동맥류,

머릿속 시한폭탄일까?’ 편에서는

국내에서는 드물게 하이브리드 수술이

가능한 뇌동맥류 수술의 권위자

윤원기 교수와 함께, 파열 위험이 높은

뇌동맥류의 기준과 최신 치료법에 대해

알아본다.

갑자기 찾아온 벼락 두통,

나도 혹시 뇌동맥류?

한 53세 여성은 한 달 전, 머리 양쪽에

커다란 못을 박는 듯한 극심한 두통을

겪었다. 생전 경험해 보지 못한 통증에

병원을 찾은 그는 뇌동맥류가 무려 3개나

있다는 진단을 받았다. 이름도 생소한

질환 뇌동맥류는 뇌에 산소와 영양분을

공급하는 혈관인 뇌동맥이 풍선처럼

부풀어 오른 상태를 말한다. 뇌동맥의

혈관 벽이 약해져 지속적인 혈류의 압력을

받으면 생겨날 수 있다. 이렇게 뇌동맥류가

풍선처럼 부풀어 오를 때 생전 경험하지

못한 두통을 겪기도 하고, 파열되면

마치 각목으로 머리를 맞는 듯한 극심한

통증이 찾아오는데, 파열된 환자 중

15~20%는 병원에 도착하기 전에 즉사한다.

그렇다면 뇌동맥류 발병 위험을 높이는

위험인자는 무엇이고, 조기에 발견할 수 있는

방법은 없을까? 명의에게 확인해 보자.

뇌동맥류는 여름철에 특히 더 위험하다?

3년 전 폭염이 기승이던 여름, 한 47세 여성은

잠을 자다가 눈물이 흐를 정도로 극심한

두통이 생겨 병원을 찾았다. 혈관 벽 일부가

찢어진 ‘박리성 뇌동맥류’가 발견됐고,

파열 직전이라 긴급 수술을 받았다.

당시 비만과 고혈압, 고지혈증 등

여러 위험인자를 가진 상태였다. 그렇다면,

여름철 실내외 온도차로 인한 혈압 변동이

뇌동맥류의 파열을 더 가속화 하는 것일까?

겨울철에 위험하다고 알려졌던 뇌동맥류는

여름철에도 ‘시한폭탄’으로 작용하는지,

명의에게 그 해답을 들어본다. 또 계절적인

영향 외에도 크기와 위치에 따라

어떤 뇌동맥류가 파열 위험이 높고,

어떤 위험인자를 가진 사람들이 특히 파열을

조심해야 하는지 자세히 알아본다.

코일색전술과 미니개두술,

나에게 맞는 치료법은?

뇌동맥류 수술은 크게 ‘코일색전술’과

‘클립결찰술’로 나뉘는데, 이 중 코일색전술은

허벅지 혈관을 통해 뇌동맥에 접근할 수 있다.

클립결찰술은 뇌동맥류의 목을 클립으로 막는

수술로, 머리를 여는 개두술로 진행된다.

‘생명을 살리는 의사가 되고 싶다’는

사명감으로 신경외과 의사가 된 윤원기 교수.

그는 인터벤션(뇌혈관 내 시술)과 개두술을

모두 집도할 수 있는 의사다.

뇌혈관 질환 특성상 자칫 생명을 잃거나

후유증으로 이어질 수 있는 만큼, 환자를

한 명이라도 더 살리고 싶다는 바람에서

비롯된 노력이다. 또 최소한의 절개로

환자의 부담을 줄인 미니 개두술,

뇌혈관 영상을 3D로 구현한

3D 홀로그래피 기술까지 활용하며

끊임없이 환자를 위한 연구를 이어가고 있다.

신경외과 의사가 점점 줄어드는 현실에서

초과노동에 시달리면서도 고군분투하는

윤원기 교수와 함께 뇌동맥류의

최신 치료법에 대해 알아보자.

EBS <명의> ‘여름철 뇌동맥류,

머릿속 시한폭탄일까?’ 편에서는

신경외과 전문의이자 뇌동맥류 수술에

첨단 기술을 활용하는 윤원기 교수와 함께,

수술이 필요한 뇌동맥류의 기준과

적합한 치료법에 대해 알아본다.

EBS <명의> ‘뇌동맥류, 머릿속 시한폭탄일까?’

편은 7월 24일 (금) 밤 9시 55분에

EBS 1TV에서 방송되며,

EBS 홈페이지에서 다시 볼 수 있다.

* 방송일시 : 2026년 7월 24일

(금) 밤 9시 55분, EBS1

[출처]ebs1

오늘N 퇴근후N 모둠전 낙지 육회 탕탕이 서울 중구 맛집 커피 한잔할래요 카페 양평 용문산 솔잎 효소차 꾸지뽕 요거트 스무디 한상 잘 차렸습니다 콩잎 경주 2764회

fire8 — Thu, 23 Jul 2026 17:22:44 +0900

mbc 오늘N 2764회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

퇴근후N 등이 방송됩니다

<퇴근후N>

전쟁 같은 하루를 보낸 직장인을 위한 모둠전

MBC 대표 미식가 이휘준 아나운서

모둠전 새우전, 육전, 애호박전,

고추전, 깻잎전, 고구마전

낙지 육회 탕탕이

*충무로구룡포

주소 : 서울 중구 충무로2길 35

충무로구룡포 : 네이버

방문자리뷰 463 · 블로그리뷰 205

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<커피 한잔할래요?>

물소리가 들리는 산속 비밀 아지트

양평 용문산 아이스 솔잎 효소차

꾸지뽕 요거트 스무디

*계곡상점 카페 디저트

경기 양평군 옥천면 용천로 979 계곡상점

계곡상점 카페 디저트 : 네이버

방문자리뷰 43 · 블로그리뷰 35

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<한상 잘 차렸습니다>

콩잎 아지매의 세월을 삭힌 밥상

는 손맛의 고수 김은규(66) 씨

*장다미콩잎반찬카페

경북 경주시 서면 도계서오길 87-3 도계리339

장다미콩잎반찬카페 : 네이버

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7월 23일

[출처] mbc, 네이버

6시 내고향 군산 울외장아찌 구매 백년맛찬 경산 토종 흑돼지 택배 가시오이 화천 민박 비수구미 강변민박

fire8 — Thu, 23 Jul 2026 15:30:11 +0900

6시 내고향

[ 울외장아찌, 올외 레시피 - 전북 군산 ]

울외장아찌 구매 문의) 백년맛찬

전북특별자치도 군산시 성산면 산곡1길 18-1

백년맛찬 : 네이버

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[ 가시오이, 토종 흑돼지 - 경북 경산 ]

가시오이 문의)

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토종 흑돼지 판매 문의)

피밀리 우리흑돈 : 네이버 스마트스토어

당신의 식탁을 책임질 우리집 고기입니다.

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[ 민박 - 강원 화천 ]

민박 문의) 비수구미 강변민박

주소: 강원 화천군 화천읍 동촌리 산276

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7월 23일

[출처] kbs, 네이버

6시 내고향 밀양 돼지국밥 맛집 밀양돼지국밥 순천 꼬막 정식 짱뚱어탕 식당 도원경 울산 울주 대운산 숲 체험

fire8 — Wed, 22 Jul 2026 15:06:41 +0900

6시 내고향

[ 얼음골,계곡,돼지국밥,터널

- 경남 밀양 ]

얼음골 문의) 얼음골

주소: 경남 밀양시 산내면 산내로 1647

계곡 문의) 호박소 계곡(시례 호박소)

주소: 경상남도 밀양시 산내면 얼음골로 334-1

돼지국밥 식당 문의) 밀양돼지국밥

주소: 경남 밀양시 북성로 28

밀양돼지국밥 : 네이버

방문자리뷰 834 · 블로그리뷰 247

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터널 문의) 트윈터널

주소: 경남 밀양시 삼랑진읍 삼랑진로 537-11

[ 식당 - 전남광주통합특별시 순천 ]

꼬막 정식 짱뚱어탕

식당 문의) 도원경

전남광주 순천시 순천만길 309 1층 도원경

도원경 : 네이버

방문자리뷰 12,350 · 블로그리뷰 8,849

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[ 대운산 숲 체험 - 울산 울주 ]

대운산 숲 체험 문의) 국립대운산치유의숲

울산광역시 울주군 온양읍 운화리

대운상대길 225-92

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7월 22일

[출처] kbs, 네이버

[오늘N] 위대한 일터 돼지김치두루치기 오징어돼지두루치기 포천 맛집 오늘은 국수 먹는 날 황새비빔칼국수 아롱사태칼국수 서울 강동구 밀밀 2762회

fire8 — Tue, 21 Jul 2026 17:17:48 +0900

mbc 오늘N 2762회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

위대한 일터 등이 방송됩니다

<위대한 일터>

칠전팔기의 맛! 돼지김치두루치기

오징어돼지두루치기 주인장 양봉식(65).

▶하늘만큼 땅만큼 생고기두루치기 전문점

주소: 경기 포천시 소흘읍 호국로 515

하늘만큼땅만큼 생고기두루치기전문점 : 네이버

방문자리뷰 771 · 블로그리뷰 3

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<오늘은 국수 먹는 날>

들어는 봤나? 황새비빔칼국수 황태와 새우

아롱사태칼국수

▶밀밀

주소: 서울 강동구 성내로18길 32 102호 밀밀

밀밀 : 네이버

방문자리뷰 210 · 블로그리뷰 101

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<촌집 전성시대>

7,500만 원으로 두 채를 고쳤다!

▶동뫼골 스테이

주소: 전남광주 나주시 다시면 신석동산길 28

동뫼골스테이 : 네이버

방문자리뷰 8 · 블로그리뷰 7

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<수상한 가족>

취미 부자 남편은 힘들어

LP카페를 차린 양승호(73) 씨

▶ 싼타나

주소: 충남 공주시 이인리 239-2

싼타나 : 네이버

방문자리뷰 248 · 블로그리뷰 37

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7월 21일

[출처] mbc, 네이버

[6시 내고향] 아산 감자칩 촌놈칩스 여수 고들빼기 김치 제천 하미과 멜론

fire8 — Tue, 21 Jul 2026 15:33:09 +0900

6시 내고향

[ 감자칩 - 충남 아산 ]

감자칩 문의) 촌놈칩스

주소: 충남 아산시 삼동로8번길 8

스마트스토어:

m.smartstore.naver.com/cellarocean

우리감자 스토어 : 네이버 스마트스토어

촌놈칩스 아산 젊은청년 감자칩 고구마칩 수제간식 착한먹거리

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[ 고들빼기 김치

- 전남광주통합특별시 여수 ]

고들빼기 김치 문의)

*전국 택배 배송 가능합니다.

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[ 하미과 멜론 - 충북 제천 ]

하미과 멜론 문의)

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7월 21일

[출처] kbs, 네이버

생활의 달인 군산 꽃새우버거 김양은 맛집 빵의 전쟁 서울 최고의 에그타르트 빵집 전국 400곳 다닌 헬스장 덕후 쌀집 밥 짓기 부녀 서울 관악구 1040회

fire8 — Mon, 20 Jul 2026 20:20:38 +0900

생활의 달인 1040회

1. 군산 꽃새우버거 달인

김양은 (여 / 40세 / 경력 13년)

<군산버거랩>

전북 군산시 조촌동 860-2

군산 버거랩 키친후가 : 네이버

방문자리뷰 4,884 · 블로그리뷰 1,479

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2. 빵의 전쟁

서울 최고의 에그타르트는?

한세길 (남)

<쓰리어클락>

서울 서대문구 연희동 85-4

이창준 (남 / 34세 / 경력 8년)

<온앤퍼프페스츄리>

서울 마포구 노고산동 31-176

김예진 (여 / 33세 / 경력 7년)

<하티하티하우스>

서울 종로구 안국동 114-1

<바이어리셔>

서울 마포구 상수동 93-103

김병권 (남 / 54세 / 경력 26년)

<파스텔드나따>

서울 강남구 신사동 659

김도엽 (남 / 42세 / 경력 10년)

홍수형 (여 / 33세 / 경력 12년)

<유어베이크샵>

서울 양천구 목동 908-29 하이베라스112호

3. 전국 400곳 다닌 헬스장 덕후

김용연 (남 / 37세 / 경력 10년)

<하이렉스 여의도점>

서울 영등포구 여의도동 525

<마포구 364 구민 센터>

서울 마포구 당인동 1-30

<종로구 사직공원>

서울 종로구 사직동 262-197

<헬스보이짐 장안점>

서울 동대문구 장안동 371-1

<밀리언짐 상계점>

서울 노원구 중계동 591

<올댓바디>

서울 강남구 압구정로12길 13 동성빌딩 3~4

4. 금수저보다 귀한 쌀수저!

최고의 쌀밥 부녀 달인

쌀집 밥 짓기

한정미 (여 / 45세)

<유신상회>

서울특별시 관악구 봉천동 959-18

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오늘N 격파 중식로드 보양 누룽지탕 호두 크림새우 화성 맛집 우리동네 반찬장인 연 매출 20억 반찬가게 불낙전골 밀키트 5종 모둠장 황태표고강정 오산 2299회

fire8 — Mon, 20 Jul 2026 14:49:57 +0900

mbc 오늘N 2761회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

격파! 중식로드 등이 방송됩니다

<격파! 중식로드>

산해진미 총출동! 보양 누룽지탕

23년 경력의 유성진(46세) 주인장

호두 크림새우

▶ 돌솥집황제누룽지탕 도통리 본점

화성시 효행구 정남면 세자로 330-5 1층

돌솥집황제누룽지탕 보통리본점 : 네이버

방문자리뷰 3,011 · 블로그리뷰 141

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<우리동네 반찬장인>

연 매출 20억! 대박의 비밀은?

반찬가게 이재만(51세) 씨

불낙전골 밀키트 5종 모둠장

황태표고강정

▶ 딤수제반찬 1동탄점

주소 : 경기 오산시 외삼미로 162-42

딤수제반찬 1동탄점 : 네이버

방문자리뷰 303 · 블로그리뷰 108

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<대한민국 보물정원>

오감으로 즐기는 양평 연꽃축제

▶ 세미원

주소 : 경기 양평군 양서면 양수로 93

세미원 : 네이버

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7월 20일

[출처] mbc, 네이버

알토란 여름 보양식 한 상 스지찌개 오이무침 장호준 셰프 배재훈 셰프 닭한마리 만드는 법 만들기 레시피 602회

fire8 — Sat, 18 Jul 2026 21:54:58 +0900

알토란 602회

집밥의 재발견

기력 풀 충전 <여름 보양식 한 상>

“초여름 입맛 실종 사태 처방전!”

집밥 장인 장호준 셰프의

<스지찌개&오이무침>

최소한의 수고로 만드는 최고의 한 끼!

라면보다 끓이기 쉬운

초간단 보양식 <스지찌개>

빵가루로 수분을 잡아 오래도록 아삭한

<오이무침>

▶ 스지찌개 재료

*재료 : 스지, 굵은 고춧가루, 청양고추,

대파, 다진 마늘, 국간장, 후추

*육수 : 멸치다시육수

▶ 스지찌개 만들기

1. 대파와 청양고추는 어슷썬다

2. 멸치다시육수에 스지를 넣고 끓이다가

다진 마늘, 굵은 고춧가루,

국간장을 넣어 간을 한다

3. 스지가 부드럽게 씹힐 때쯤

대파와 청양고추를 넣고

한소끔 더 넣고 끓인 뒤

후추를 뿌려 마무리한다

알토란 : MBN 프로그램

대한민국 대표 셰프들이 선보이는 집밥 비법! 그들의 자존심을 걸고 공개하는 최고의 ‘한 끼’를 다루는 공감 100%, 활용 100% 정보 프로그램

www.mbn.co.kr

▶ 오이무침 재료

*재료 : 오이

*양념 : 고춧가루, 건식빵가루, 설탕, 참기름,

진간장, 다진 마늘, 고추기름

▶ 오이무침 만들기

1. 오이는 지그재그 모양으로 듬성듬성 썬다

2. 양념장을 만든다

(고춧가루, 건식빵가루, 설탕, 참기름,

진간장, 다진 마늘, 고추기름)

3. 오이에 양념장을 적당히 넣고

버무린 뒤 깨를 뿌려 마무리한다

“여름철 기력 보충 끝판왕 보양식!”

손맛 장인 배재훈 셰프의 <닭한마리>

냉장고 속 잠든 재료로 완성한 보약 레시피!

오랜 노하우로 선사하는 압도적인 풍미

생쌀로 우려낸 부드럽고 진한 국물

<닭한마리>

▶ 닭한마리 재료

*재료 : 표고버섯, 양배추, 두부,

대파, 물만두, 가래떡,

실파, 닭 장각, 닭봉, 닭날개, 닭 정육, 전복,

다진 닭고기, 다진 대파,

미소된장, 달걀, 전분, 깨

*육수 : 물, 청주, 다시 팩에 넣은 쌀,

다시마, 맛소금, 치킨파우더, 청주

*소스 : 진간장, 현미식초, 맛술,

유자청, 가다랑어포

▶ 닭한마리 만들기

1. 양배추, 표고버섯, 대파, 가래떡,

두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 손질한다

2. 다진 닭고기에 다진 대파, 미소된장,

달걀, 전분, 깨를 넣고 치대

닭 완자 반죽을 만든다

3. 냄비에 육수 재료들을 넣어 끓인다

(*물, 청주, 다시마, 맛소금, 치킨파우더, 쌀)

4. 육수가 끓어오르면 닭 완자를 넣어

익힌 뒤 건진다

5. 닭을 부위별로 토치질해서 넣고,

전복을 넣어 끓인 뒤 건져낸다

6. 전골냄비에 손질한 재료들과 닭 완자,

태워서 익힌 닭 올리며 마무리한다

7. 유자 소스를 만들어 곁들인다

(*진간장, 현미식초, 맛술, 유자청, 가다랑어포)

[출처] mbn

휴먼다큐 사노라면 아들 바보 임금님의 재수 좋은 날 엄마 이임금 씨 아들 문재수 씨 나이 5년 전 떠나보낸 아내 749회 미리보기

fire8 — Sat, 18 Jul 2026 20:04:23 +0900

휴먼다큐 사노라면 749회 미리보기

아들 바보 임금님의 재수 좋은 날

# 여든아홉 엄마와 예순둘 아들의 한집살이

5년 전 아들이 홀로 계신 엄마 집으로

들어왔다. 그렇게 시작된

예순둘 아들 문재수(62) 씨와

여든아홉 엄마 이임금(89) 씨의 한집살이.

아내를 먼저 떠나보내고 혼자 남은

재수 씨는 늘 걱정됐던 엄마와 함께 살기로

결심했다. 아들이 오자 엄마는 마음이

바빠졌다. 며느리 병간호하느라 제대로

챙겨 먹지 못한 아들인지라 같이 살게 됐으니,

엄마는 끼니만이라도 잘 챙겨주고 싶은데.

눈 뜨면 아들은 집에 나가기 바쁘다.

그래서 시도 때도 없이 ‘밥 먹었냐’

묻기 바쁘다. 집에서도, 밖에서도

아들 밥 걱정뿐이다. 행여 밥 굶고 일할까 봐

엄마는 노심초사인데.

모든 게 엄마의 애정 표현인 걸 알면서도

아들 재수 씨, 그 관심이 버거울 때가 있다.

환갑이 넘은 나이인데

과연 엄마 걱정에서 벗어날 수 있는 걸까?

휴먼다큐 사노라면 : MBN 프로그램

보통 사람들의 특별한 이야기! MBN 휴먼다큐 사노라면

www.mbn.co.kr

# 언제쯤 아내를 잊을 수 있을까?

32년간 우체국 집배원으로 일했던

아들 재수 씨. 오랜 지병이 있던 아내를

5년 전 떠나보내고 혼자 계신 엄마 집으로

들어온 후 오로지 농사일에만 매달리고 있다.

3천 평이 넘는 밭을 사람도 쓰지 않고

재수 씨 혼자 꾸려가고 있는 데다 여기에

이장까지 맡고 있다. 그러니 눈만 뜨면

새벽부터 밖에 나가 일하기 바쁘다.

아들이 지독한 일중독이 된 이유, 엄마도

알고 있다. 27년간 병간호를 한 아내를

먼저 떠나보내고 아직 마음 정리가 안 된

아들은 무조건 움직여야 살 수 있다는 걸.

그래서 일과를 마무리하고 오롯이 혼자

있는 시간이면 애써 꾹꾹 눌러왔던

감정들이 몰려온다. 아내의 사진을

앞에 두고, 엄마 몰래 참아왔던 눈물을

터뜨리는 재수 씨.

아내가 떠나고 5년이 흐른 지금,

재수 씨의 마음은 언제쯤 무뎌질 수 있을까?

# 엄마가 장날만 손꼽아 기다리는 이유는?

엄마가 손꼽아 기다리는 날이 있다.

바로 청도 오일장이다. 낼모레 아흔인데도

시장 난전에서 장사를 하는 임금 엄마.

아들 재수 씨가 무수히 말려봤지만,

엄마를 막을 길이 없어 이제는 두 손 들고

조용히 도와주고 있다.

그런데 장날을 앞두고 엄마가 몸져누웠다.

재수 씨는 무조건 쉬어야 한다고

신신당부하고 나갔는데 임금 엄마가

사고를 쳤다. 아픈 몸을 이끌고 밭에 나간 것.

내일 장날에 내다 팔 물건들을

가지러 간 건데. 이를 알고 엄마를 찾으러

한달음에 밭으로 간 아들 재수 씨.

밭에서 파를 뽑고 있는 엄마를 보자

속상한 마음에 말이 곱게 나가질 않는다.

화가 단단히 난 아들 재수 씨. 임금 엄마는

내일 장에 무사히 갈 수 있을까?

방송일시 7월 19일 (일) 오후 08:20

[출처] mbn

동행 산골 소녀 지민이의 독립 선언 후원 방법 오른쪽 눈이 실명된 천생 농부 아빠 생계를 꾸려 온 엄마 567회 559회 붉은 주먹의 진수 방송 그후 미리보기

fire8 — Sat, 18 Jul 2026 00:24:23 +0900

동행 567회 미리보기

산골 소녀 지민이의 독립 선언

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동행

가난의 굴레에 갇힌 이들과 소통할 수 있는 기회의 장을 제공하고, 일방적인 도움이 아닌 출연자와 시청자가 함께 ‘힐링’ 할 수 있는 ...

program.kbs.co.kr

√ 오매불망 만 15세가 되기를 기다려 온 지민이

읍내에서도 한 시간 넘게 첩첩산중을 지나야

닿는 강원도의 산골 마을. 아버지 대부터

나고 자라온 이곳은 열네 살 지민이에게도

떼려야 뗄 수 없는 고향이다. 병아리 때부터

키운 닭들에게 돈 드는 사료 대신 부지런히

풀을 베 먹이고, 여름엔 발길도 하기 꺼려지는

고추밭에 나가 일손을 돕는다. 홀로 생계를

부담하는 엄마를 위해 식사 준비도 하는 건

남들은 어리다고 말하지만, 집안의 장녀로서

해야 할 도리라고 믿기 때문이다. 하지만,

이것만으로는 공과금이 밀려 전기가 끊길까

노심초사하는 걱정에 도움이 안 된다는 걸

알게 된 지민이. 중학생이 되면서부터는

산골짜기 터전을 벗어나 더 넓은 세상을

동경하게 됐다. 가족이 지금보다 나은 삶을

살기 위해서는 생활비를 버는 게 목표가 된 것.

내년이면 고등학생이 되지만, 학원 다닐

형편도 안 되고 도움 없이 혼자 공부하는 건,

사실상 포기 상태라는 지민이. 사실 지민이는

초등학교 5학년 때 경계선 지능 판정을

받았다. 동생 예림이와 달리 공부한다고

하는데도 수학 성적은 10점을 넘은 적이

없어 고민이 많다. 남들보다 학습하고,

소통하는 데 조금 불편이 따르다 보니,

다른 방법으로 집안을 살리기로 결심했다는데.

그러기 위해 일자리 부족한 산골을

벗어나기로 했다.

√ “한 번만 도와주세요” 간절함을

외면하지 않은 이웃들

가난한 형편에 초등학교도 못 다니고,

9살 때부터 물지게를 지고 우물을 떠다 나르며

평생 배운 거라고는 농사밖에 없다는

천생 농부인 아빠. 20대 때 오토바이 사고로

오른쪽 눈이 실명된 후, 술에 의존해 결혼도

포기하고 살던 중 44세에 지인의 소개로

캄보디아 출신 아내와 결혼해 제2의 인생을

꿈꿨다. 예쁜 두 딸도 낳고 부지런히

농사지었지만, 치솟는 자잿값과 인건비에

매년 적자를 면치 못해 대출금도 못 갚는 실정.

차 없이는 이동이 불편한 산골에서

바쁜 농사 때문에 운전면허 취득을 못 해 오다,

작년에는 가까운 거리를 무면허로 운전하다

적발돼 미결수로 4개월 동안 수용 생활을

했던 아빠. 농번기에 제대로 수확도 못 해서

빚만 지고 말았다. 남편의 빈자리를 대신한 건

엄마였다. 새벽 5시부터 밭일하고 오후에는

지역 공동체 일자리의 일환으로 아동 센터에서

아이들 등하교 및 청소를 도우며 홀로

생계를 꾸려왔다. 남편이 하루빨리 가족 곁으로

돌아오길 바라며 서툰 한글로 탄원서를 써서

집마다 찾아다니며 약 180명의 서명을 받은

엄마. 법을 어겼지만, 평생 남에게

해코지하지 않고 마을 일 솔선수범해 도운

착하고 성실한 아빠의 품성을 알기에

온정을 베풀어 준 이웃들. 덕분에 다시

살아갈 기회를 얻은 아빠는 지금,

전혀 다른 사람이 되었다.

√ 지민이의 독립 선언과 아빠의 다짐

중3인 지민이는 요즘 고민이 생겼다.

공부보다는 기술을 배워 부모님께 보탬이

되겠다는 생각에 결정한 건, 제과제빵사였다.

전문적인 기술을 배워 자격증을 취득하려면

내년에 특성화 고등학교에 진학해야 하는데

안타깝게도 산골에는 없는 실정.

고향을 벗어나 멀리 경기도에서

기숙사 생활을 해야 하지만, 큰 걸림돌이

생겼다. 지민이의 결정에 엄마, 아빠 역시

말문이 막힌 상황. 학습이 느린 지민이가

스스로 하고 싶은 일을 찾았다는 게

기특하면서도 마냥 응원만 할 수는

없기 때문이다. 기숙사비며 학비, 교통비 등

뒷바라지가 막막하기만 하다. 꿈은 찾았지만,

한 달, 한 학기, 일 년간 드는 큰돈의 셈은

하지 못했던 지민이. 다가올 생일을 앞두고

아르바이트 찾기에 한창이다. 최근 간경화를

진단받고, 기력이 많이 쇠한 아빠와 혼자 버는

월급으로 대출금, 생활비 등을 감당해야 하는

엄마에게 부담을 줄 수 없기 때문이다.

열네 살 어린 딸에게 고민을 안겨 준 아빠는

늘 죄인 된 기분에 고개를 들 수가 없다.

작년, 자신의 잘못으로 아내와 두 딸을

고생시키고 고통을 준 것과 이웃들에게

큰 신세를 진 걸 갚기 위해 아빠는 뉘우치고

반성하며 한순간도 허투루 보내지 않는다.

*이후 559회 ‘붉은 주먹의 진수’

(2026년 5월 23일 방송) 후기가 방송됩니다.

방송일시 : 2026년 7월 18일(토)

18:00~18:55 KBS 1TV

책임프로듀서 : 김자영 / 프로듀서 : 김은주

/ 제작 : 에이플스토리

연출 : 박찬혁 / 글. 구성 : 이지선

/ 조연출 : 장유진 / 서브작가 : 최서희

[출처] kbs

[6시 내고향] 곡성 콩국수 바지락칼국수 맛집 청보석 홍천 올챙이국수

fire8 — Fri, 17 Jul 2026 14:56:14 +0900

6시 내고향

[ 콩국수&바지락칼국수

전남광주통합특별시 곡성 ]

콩국수&바지락칼국수 문의) 청보석

주소: 전남광주 곡성군 석곡면 강변로 12

청보석 : 네이버

방문자리뷰 66 · 블로그리뷰 64

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[ 올챙이국수 - 강원 홍천 ]

올챙이국수 문의)

주소: 강원도 홍천군 서석면 행치령로 408

올챙이국수 : 네이버

방문자리뷰 5 · 블로그리뷰 27

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

상호,정보 ,위치

방송,tv,오늘,주소,가게,식당,어디,

촬영지,장소,맛집

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@ 개인적으로 작성된 글이며

언급된 인물 업체 제품 방송 등과 관련이 없습니다

@ 메뉴 가격 영업 시간 등의 정보는

변동 될 수 있습니다

7월 17일

[출처] kbs, 네이버

오늘N 퇴근후N 36년 들깨 삼계탕 서울 영등포구 맛집 원조호수삼계탕 커피 한잔할래요 LP 카페 대추차 팥빙수 가평 한상 잘 차렸습니다 정보 스님 담양 2760회

fire8 — Thu, 16 Jul 2026 16:58:27 +0900

mbc 오늘N 2760회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

퇴근후N 등이 방송됩니다

<퇴근후N> 방송정보

휘슐랭의 또간집! 36년 들깨 삼계탕

아들 백운기(52) 씨

*원조호수삼계탕

주소 : 서울 영등포구 도림로 276

원조호수삼계탕 : 네이버

방문자리뷰 6,966 · 블로그리뷰 3,395

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<커피 한잔할래요?> 방송정보

LP판만 무려 1만 장! 추억이 흐르는 산장

남궁경 사장(71) 대추차 팥빙수

*베토벤 하우스 작품 69

주소: 경기 가평군 가평읍 상지로 740

베토벤하우스 작품69 : 네이버

방문자리뷰 74 · 블로그리뷰 37

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<한상 잘 차렸습니다> 방송정보

한식 대가 스님의 여름나기 밥상

정보 스님(74)

*산들바다사찰음식

주소: 전남광주 담양군 창평면 오산길 7 1층

산들바다사찰음식 : 네이버

방문자리뷰 3 · 블로그리뷰 117

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7월 16일

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6시 내고향 부안 홍산마늘 마늘정과 택배 맛집 변산농장 청주 난각번호 1번 유정란 등고개농장 금산 깻잎

fire8 — Thu, 16 Jul 2026 14:40:33 +0900

6시 내고향

[ 홍산마늘&마늘정과 - 전북 부안 ]

홍산마늘·마늘정과 구매 문의) 변산농장

주소: 부안군 하서면 금산1길 6 변산농장

스마트스토어:

https://smartstore.naver.com/garlicfood

변산농장 : 네이버 스마트스토어

건강한 단맛, 면역력 높이는 마늘정과

smartstore.naver.com

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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[ 난각번호 1번 유정란 - 충북 청주 ]

난각번호 1번 유정란 문의) 등고개농장

https://xn--h49ano19ie4ddy4a.com/

등고개농장

등고개농장은 엄선된 친환경 먹이를 발효하여 등고개농장만의 특별한 사료를 먹여 달걀의 영양성분이 탁월합니다

xn--h49ano19ie4ddy4a.com

[ 깻잎 - 충남 금산 ]

깻잎 판매 문의)

주소: 충남 금산군 추부면 마사길3

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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7월 16일

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[오늘N] 옆집부자의 비밀노트 청국장 코다리 구이 우거지 수제비 부천 맛집 대한민국 시장 클라스 대구 서문시장 오늘 떠나야 할지도 강릉 물회 2759회

fire8 — Wed, 15 Jul 2026 16:56:44 +0900

mbc 오늘N 2759회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

옆집부자의 비밀노트 등이 방송됩니다

<옆집부자의 비밀노트>

연 매출 12억 원!

친정엄마 손맛으로 대박 난 딸!

청국장 코다리 구이 한상 우거지 수제비

이현숙 사장님

▶ 시골향기 부천점

주소: 경기 부천시 오정구 역곡로284번길 5

시골향기부천점 : 네이버

방문자리뷰 592 · 블로그리뷰 76

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<대한민국 시장 클라스>

거리마다 진풍경, 팔색조 대구 서문시장

▶ 대구 서문시장 상인 연합회

주소: 대구 중구 달성로 50 서문시장

▶ 노점상 상인회 (국수 골목)

주소: 대구 중구 달성로 50 서문시장

▶ 대흥직물

대구 중구 큰장로28길 10 서문시장 1지구

▶ 아진상가 상인회 (수선골목)

주소: 대구 중구 달성로 50 서문시장

<오늘, 떠나야 할지도!>

▶ 여행 친구 : '조이트립' 여행 크리에이터

▶ 오죽헌 전통 뱃놀이 체험

주소: 강원 강릉시 죽헌동 754

*매주 수요일 휴무

/ *미리 인터넷 예약 혹은 현장 예매 가능

▶ 제주해인물회

주소: 강원 강릉시 사천면 진리해변길 68-9

제주해인물회 : 네이버

방문자리뷰 2,600 · 블로그리뷰 1,133

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▶ 유메모리

주소: 강원 강릉시 성산면 보현길 125

https://유메모리.com/

유메모리

강릉리조트, 강릉캠핑, 강릉숙소, 강릉호텔, 강릉펜션, 강릉풀빌라, 강릉맛집, 강릉카페, 강릉여행

xn--oy2b1l9h935b.com

<가족이 뭐길래>

선생님과 결혼한 제자?

자두밭은 사랑을 싣고~

▶ 김천 맑은농장

주소: 경북 김천시 아포읍 인리 923-1

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7월 15일

[출처] mbc, 네이버

[6시 내고향] 포항 홍게 무한리필 맛집 구룡포홍게무한리필 남해 참문어 남해지민호 식당 전남 광주 무안 연잎밥 한정식 낙지떡갈비 낙지 코스

fire8 — Wed, 15 Jul 2026 15:50:22 +0900

6시 내고향

[ 테마공원, 호미곶 카드, 구룡포해수욕장,

홍게 무한리필 - 경북 포항 ]

테마공원 문의) 연오랑세오녀테마공원

주소: 경북 포항시 남구 동해면 임곡리 123

호미곶 카트 문의) N7카트(호미곶 카트)

주소: 경북 포항시 남구 호미곶면 대보리 285

구룡포해수욕장 문의)

주소: 경북 포항시 남구 구룡포읍

홍게 무한리필

문의) 구룡포홍게무한리필 본점

주소: 경북 포항시 남구 호미로 306

구룡포홍게무한리필 본점 : 네이버

방문자리뷰 342 · 블로그리뷰 124

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[ 참문어,식당 - 경남 남해 ]

참문어 문의) 남해지민호

※ 택배 주문 가능합니다.

*온라인 스토어 주소:

https://m.smartstore.naver.com/ship_jiminho/products/13657572155

[남해지민호] 활 문어 당일조업 특대 사이즈 1kg : 남해지민호

[남해지민호] <남해지민호>선주가 직접잡은 싱싱한 고기만 판매합니다.

smartstore.naver.com

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

식당 문의) 남해로컬푸드직매장

주소: 경상남도 남해군 창선면 동부대로 2420

남해로컬푸드직매장

남해로컬푸드직매장 : 네이버

방문자리뷰 18 · 블로그리뷰 81

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

[ 낙지 식당, 미술관, 연잎밥(한정식) 식당,

연잎라테 카페, 연꽃 관광지

- 전남 광주 무안 ]

낙지 식당 문의) 남도뻘낙지

주소: 전남 광주 무안군 무안읍 뻘낙지길 34

* 낙지 전국택배 가능합니다.

남도뻘낙지 : 네이버

방문자리뷰 539 · 블로그리뷰 794

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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미술관 문의) 못난이미술관

주소: 전남광주 무안군 일로읍 상사바위길 125

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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연잎밥(한정식) 식당

문의) 무안애꽃낙지한정식

주소: 전남광주 무안군 무안읍 영산로 3083

* 낙지떡갈비 전국택배 가능합니다.

무안애꽃낙지한정식 : 네이버

방문자리뷰 1,209 · 블로그리뷰 890

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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연잎라테 카페 문의) 백련카페

주소: 전남광주 무안군 일로읍 백련둘레길 55

연꽃 관광지 문의) 회산 백련지

주소: 전남광주 무안군 일로읍 산정리

무안군 누리집(연꽃개화상황 확인)

https://tour.muan.go.kr/tour/festival/lotus/enlightenment

개화상황

tour.muan.go.kr

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7월 15일

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오늘N 위대한 일터 모둠해물철판볶음 서울 강동구 맛집 청해진 이 맛에 산다 촌집 전성시대 경주 스테이 움 화제집중 광명 마을산책 2758회

fire8 — Tue, 14 Jul 2026 15:11:52 +0900

mbc 오늘N 2758회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

위대한 일터 등이 방송됩니다

<위대한 일터>

맛이 살아있네! 모둠해물철판볶음

이연희(69) 산낙지 전복 미나리

▶청해진

서울 강동구 강동대로 187 파크비유캐슬 1층

청해진 : 네이버

방문자리뷰 793 · 블로그리뷰 300

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<촌집 전성시대>

156년 폐가의 변신

▶경주 스테이 움

주소: 경북 경주시 재동1길 12-1 움

움 : 네이버

방문자리뷰 94 · 블로그리뷰 113

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<화제집중>

광명에서 ‘마을산책’ 하실래요?

▶광명전통시장

주소: 경기 광명시 광이로13번길 17-5

▶홍차가게 티파티

주소: 경기 광명시 구름산로48번길 18

홍차가게 티파티 : 네이버

방문자리뷰 228 · 블로그리뷰 122

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▶광명동굴

주소: 경기 광명시 가학로85번길 142

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7월 14일

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[생활의 달인] 은둔식달 부천 탕수육 간짜장 이엽기 맛집 아리산 봇 청소기 수리 떡 덕후 십승지 백두대간 수목원 관찰 1039회

fire8 — Mon, 13 Jul 2026 20:07:14 +0900

생활의 달인 1039회

1. 은둔식달 - 부천 탕수육 • 간짜장 달인

이엽기 (남 / 47세 / 경력 27년)

<아리산>

경기 부천시 원미구 석천로178번길 27

아리산 : 네이버

방문자리뷰 365 · 블로그리뷰 259

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2. 십승지(十勝地), 백두대간 수목원 관찰 달인

이상용 (남 / 47세 / 경력 14년)

이한경 (남 / 46세 / 경력 11년)

<국립백두대간수목원 산림생물자원본부

백두산호랑이보전센터>

경상북도 봉화군 춘양면 춘양로 1501

3. 로봇 청소기 수리의 달인

김도경 (남 / 50세 / 경력 10년)

<배터리닥터>

경북 구미시 공단동 262번지 낙동상가 4층 408호

4. 떡 덕후

전미경 (여 / 36세 / 경력 10년)

<호미담>

대구 수성구 청수로 166 1층

<떡의 미학>

서울 서대문구 연희로25길 72

<동방미인>

서울 강남구 봉은사로18길 31

<방배중앙떡방>

서울 동작구 사당로16가길 6 우노빌딩 1층

<모란꽃떡>

서울 성북구 정릉로36길 9 1층

<창영떡집>

인천 제물포구 우각로 79 1층

<궁중본떡집>

경기 파주시 시청로 209

(상호,정보 ,위치 ,방송,tv

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[오늘N] 격파 중식로드 보양 짬뽕 삼계짬뽕 갈비쟁반짜장 부산 맛집 우리동네 반찬장인 가성비 반찬가게 4팩 1만원 경기 광주 대한민국 보물정원 한옥정원 경주 2757회

fire8 — Mon, 13 Jul 2026 16:52:45 +0900

mbc 오늘N 2757회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

격파! 중식로드 등이 방송됩니다

<격파! 중식로드>

하루 100그릇 한정! 보양 짬뽕

삼계짬뽕 갈비쟁반짜장 노병완 주방장

▶ 용궁삼계짬뽕

주소 : 부산 기장군 장안읍 장안로 93 1층

용궁삼계짬뽕 : 네이버

방문자리뷰 1,691 · 블로그리뷰 159

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<우리동네 반찬장인>

만원의 행복! 가성비 반찬가게

4팩 1만 원

전라도 출신의 장인 정명식 씨(63)

돼지고기 짜글이 궁채 오징어초무침

오이깍두기

▶ 솔반찬

주소 : 경기 광주시 고불로 94 102호

솔반찬 : 네이버

방문자리뷰 89 · 블로그리뷰 29

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<대한민국 보물정원>

계절마다 꽃을 갈아입는 한옥정원

정원주 박임관(62) 씨

▶ 바실라

주소 : 경북 경주시 하동못안길 88 바실라

바실라 : 네이버

방문자리뷰 3,660 · 블로그리뷰 3,227

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7월 13일

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[6시 내고향] 철원 직거래장터 개복숭아 뽕잎한과 뽕잎식혜 택배 바나나파프리카 고추냉이 통영 갯장어 낚싯배 체험 제주 한경 체험낚시

fire8 — Mon, 13 Jul 2026 15:11:56 +0900

6시 내고향

[ 개복숭아,뽕잎한과&뽕잎식혜,

바나나파프리카,고추냉이 - 강원 철원 ]

*방송에서 소개된 상품 가격은

‘직거래장터’ 일회성 가격입니다.

기존 가격과는 차이가 있을 수 있으니

참고하시기 바랍니다.

개복숭아 문의) 뜸부기농원

주소: 강원 철원군 동송읍 이길리 1092

(민통선 안)

(*택배 가능합니다)

2026년 철원 DMZ 민통선 청정지역 100% 자연산 개복숭아 10kg 주문 시 2kg 추가 증정 : 팍스툴

[팍스툴] 공구, 철물 및 캠핑용품 판매점입니다.

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* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

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뽕잎한과*뽕잎식혜 문의) 뽕이네 교육농장

주소: 강원 철원군 근남면 하오재로 1004-31

(*택배 가능합니다)

https://smartstore.naver.com/ppongine

뽕이네농장 : 네이버 스마트스토어

누에가 자라고 있는 깨끗하고 공기가 맑은 철원의 산골에 자리잡은 뽕이네 농촌교육농장입니다.

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바나나파프리카 문의) 늘싱

주소: 강원 철원군 김화읍 망경동길 63-23 늘싱

(*택배 가능합니다)

https://smartstore.naver.com/jihoo1052

농산물 쇼핑몰 늘싱 : 네이버 스마트스토어

철원 파프리카 농산물 쇼핑몰 늘싱

smartstore.naver.com

고추냉이 문의) 철원샘통고추냉이

강원 철원군 철원읍 금강산로 23 (민통선 안)

(*택배 가능합니다)

https://smartstore.naver.com/saemtong-wasabi

샘통고추냉이 : 네이버 스마트스토어

Since1997 대한민국 고추냉이 명가

smartstore.naver.com

[ 갯장어 주문&낚싯배 체험 - 경남 통영 ]

갯장어 주문 및 낚싯배 체험

문의) 피싱마스터호

주소: 경남 통영 산양읍 물개항

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

[ 체험낚시 - 제주 한경 ]

체험낚시 문의) 제주물곰호

https://mulgom.us-in.io/partners/mulgom

물곰호 홈페이지

물곰호의 출조 예약을 쉽고 빠르게 진행해 보세요.

mulgom.us-in.io

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7월 13일

[출처] kbs, 네이버

[알토란] 믿고 먹는 밥상 조우종 해독솥밥 만드는 법 유정임 명인 여름 동치미 만들기 레시피 601회

fire8 — Sat, 11 Jul 2026 20:50:22 +0900

알토란 601회

집밥의 재발견

국가 공인 손맛 <믿고 먹는 밥상>

알토란 : MBN 프로그램

대한민국 대표 셰프들이 선보이는 집밥 비법! 그들의 자존심을 걸고 공개하는 최고의 ‘한 끼’를 다루는 공감 100%, 활용 100% 정보 프로그램

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“대박집 영업 비밀 완벽 검거!”

집밥 길잡이 조우종의 <해독솥밥>

알토란에 찾아온 역대급 완벽주의자 손님!

대박집 황금 레시피에 건강 한 스푼 추가

칼질부터 영양까지 완벽 계산된 <해독솥밥>

▶ 해독솥밥 재료

*기본 재료 : 감자, 밤고구마, 당근, 표고,

탈각새우, 아스파라거스, 방울토마토,

레드파프리카, 식용유, 쌀, 다시물,

참치액, 진간장, 청주, 소금, 후추

*양념 재료 : 진간장, 설탕, 다진 파, 다진 마늘,

깨소금, 참기름, 후추, 쪽파

▶ 해독솥밥 만들기

1. 쌀은 30분간 불리고

감자, 고구마는 깍둑썬다.

2. 당근은 껍질을 최대한 살려

작게 깍둑썰고 표고는 얇게 썰고

새우도 먹기 좋은 크기로 잘라

소금과 후추로 밑간한다.

아스파라거스는 껍질을 살짝 밀어

큼직하게 깍둑썰고 파프리카와

쪽파도 손질한다.

3. 표고는 달군 팬에 수분을 빼며 굽고,

감자와 고구마는 기름을 넉넉히 두르고

튀기듯 볶는다. 당근은 기름을 살짝 덜어내고

볶고, 새우는 적은 기름에 빠르게 볶는다.

마지막으로 아스파라거스는 새우 볶고

남은 기름에 표면만 살짝 볶아준다.

4. 불린 쌀과 동량의 다시물에 참치액,

진간장, 맛술을 넣은 뒤

감자, 고구마, 당근을 넣고 물이 끓으면

약불에서 끓인다.

5. 새우와 아스파라거스, 방울토마토,

파프리카를 넣고 뜸 들인 뒤

분량의 양념 재료를 넣고 섞어

완성된 솥밥과 곁들여 먹는다.

“연 매출 120억 CEO의 특급 비법!”

한식 길잡이 유정임 명인의 <여름 동치미>

40년 김치 내공으로 담그는 보약 레시피!

한여름 무더위 타파시킬 천연 소화제

4가지 즙으로 선사하는 개운한 단맛

<여름 동치미>

▶ 여름동치미 재료

*기본 재료 : 무, 오이, 배, 다진 마늘, 생강,

양파, 쪽파, 미나리, 홍고추, 소금, 청양고추

*육수 재료 : 물, 무, 양파, 무말랭이, 대파,

대파뿌리, 황기, 건표고버섯, 대추, 다시마, 소금

▶ 여름동치미 만들기

1. 무와 오이는 썰고, 소금을 넣고 절인다.

절인 무와 오이는 물로 세척 후 물기를 뺀다.

2. 양파는 곱게 채 썰고,

쪽파는 반으로 가른 후 썬다.

홍고추와 청양고추는 어슷 썬 후 물에 씻어

고추씨를 제거한다. 미나리는 썬다.

3. 절인 무와 오이에 4가지 즙을 부어 적셔준다.

4. 채수 재료를 넣고 센 불에 5분,

끓기 시작하면 중불에 10분, 약불에 45분.

총 1시간을 끓여 채수를 완성한다.

소금으로 기호에 따라 간을 맞춘다.

5. 김치통에 절인 무와 오이,

썰어둔 채소를 모두 넣고 식힌 채수를 붓고

청양고추를 넣는다.

6. 상온에서 숙성 후 냉장 보관해 준다.

[출처] mbn

[휴먼다큐 사노라면] 산달도 억척 남편을 말려줘요 이영식 김차선 부부 나이 횟집 식당 어디 산달이선장해물포차 748회

fire8 — Sat, 11 Jul 2026 19:37:58 +0900

휴먼다큐 사노라면 748회 미리보기

산달도 억척 남편을 말려줘요

#하루 24시간도 짧다! 산달도 일개미 부부

경남 거제의 작은 섬, 산달도.

하루 스물네 시간도 짧다는 일개미 부부가

산다. 남편 이영식 씨(70세)와

아내 김차선 씨(61세) 부부가 그렇다.

폭풍이 몰아치지 않는 한, 철마다 또 날마다

눈 뜨면 고깃배를 몰고 바다로 간다. 요즘은

보리새우와 가오리가 제철. 그물이

묵직할 때가 가장 행복하다는 어부 부부,

영식 씨와 차선 씨. 바닷가 바로 앞에서

직접 잡은 해산물을 파는 자그마한 식당도

하고 있다. 뱃일은 45년, 식당은 3년째다.

하지만, 그 정도로는

산달도 일개미랄 수 없을 터. 빨리 일을

하려고 주방 바닥에서 번번이 대충 식사를

끝내는 건 기본, 식당에서 쓰는

채소 값이라도 아낄 요량에, 100평 규모의

텃밭 농사를 짓고, 직접 잡은 해산물과

채소를 싸들고, 매달 4일, 9일마다

거제 5일장에 나가 좌판 행상도 한다.

좌판 경력만도 무려 45년이다. 아내는

손이 저울이고, 눈이 저울이 된 지 오래다.

고단한 좌판 행상을 더는 안 하기 위해

식당을 시작했다는 남편. 하지만, 부부를

찾는 단골손님과 장터에선 농수산물을

빠르게 팔 수 있다는 이점 탓에 지금까지도

식당일과 행상을 병행하고 있다.

요즘 말로 치면, N잡러인 셈. 아내는 남편이

하자니 어쩌지 못하고 뱃일과 식당,

행상을 모두 소화하고 있다. 남편의 일 욕심은

이미 정평이 나 있다. 어제 다르고

오늘 다른 중노인이 된 부부. 아내는

안 되겠다 싶어 일을 하나만이라도 줄여보자

남편에게 제안해봤지만, 남편의 대답은

단호했다. “일이 하고 싶어 죽겠는데,

어쩌란 말이냐. 일은 내 삶의 낙.”이라는 것.

일개미 남편을 만나, 얼결에 어부가 되고,

농부가 됐으며, 식당 안주인에

노점 상인까지 된 아내.

두 사람의 인연은 어떻게 시작됐을까?

산달이선장해물포차

경남 거제시 거제면 산달길 339

산달이선장해물포차 : 네이버

방문자리뷰 69 · 블로그리뷰 48

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#열일곱 처자와 스물여섯 총각, 그로부터 45년

시각장애가 있던 친정엄마와

매일 끼니 걱정을 해야 할 만큼

가난한 집안 형편 탓에 또래보다 한참

일찍 결혼한 차선 씨. 그녀 나이 열일곱에

스물여섯 섬 총각 영식 씨를 만나 부부가

됐다. 결혼을 결심한 가장 큰 이유는,

그의 ‘손’이 마음에 들어서였다. 손마디가

굵고 궂은살이 많았던 영식 씨의 손은,

손의 주인이 얼마나 많은 일을 했고,

또 듬직한지 말해주는 것만 같았다.

실제로도 남편은 그 부지런한 손으로

아내의 친정식구들을 위해 다 쓰러져가는

집을 새로 지어줬다. 남편은 생활력이 강한

사내였다. 열다섯 살 때부터 뱃일을 시작해,

그때부터 먹고사는 일은 혼자서 해결했다.

평생 일밖에 모르고 산 덕에 고깃배도 사고,

식당 겸 집 건물도 새로 짓고, 슬하의

딸 셋도 번듯하게 키워낼 수 있었다.

하지만, 나이가 들고 보니 남편의 부지런함과

일 욕심이 더러 화근이 되기도 한다.

문제의 발단은 큰딸 부부가 하던 식당을

물려받으면서부터다. 어차피 어업을 하니,

식재료는 해결할 수 있겠다 싶어 덜컥

물려받았다는 횟집. 아무리 작은 식당이어도,

주방과 서빙, 계산, 회 뜨기 등등을 하려면

최소 일꾼 다섯 명은 필요하다는 걸

미처 몰랐다. 환갑이 넘은 아내와

칠순을 넘긴 남편. 이렇게 두 사람이

5인분의 몫을 해내려다 보니 스텝은

자꾸만 꼬이고, 매일이 종종걸음이다.

이 사달을 어쩌면 좋을까?

#일 폭탄에서 벗어나고픈 아내

VS 팔순까지는 거뜬 없다는 남편

밤만 되면 남편은 곡소리를 낸다.

성능 좋은 기계도 10년이면 쇳소리를

내는데, 칠십 해를 살았으니 몸 이곳저곳

고장이 안 날 수가 없다. 급한 대로

밀가루에 치자 우린 물을 넣고 반죽한 팩을

아픈 부위에 발라 통증이라도 잊어보려는

남편. 이제는 좀 쉬라며, 몸도 신호를

보내는데 여전히 일 고집을 부린다.

평생 모은 돈으로 55년 만에 새 집 겸

식당을 지었는데 여기서 멈출 수 없다는

것이다. 하지만, 요즘 들어 남편이

부쩍 피곤함을 자주 느끼면서, 식당일은

모두 아내 몫이 될 때가 잦다. 그러던

어느 날, 산달도 부녀회장이라는 아내가

시내에서 열리는 마을 행사에 동원된다.

그 말인 즉, 식당 문을 닫을 수밖에 없다는 뜻.

남편은 수조에 담겨 있는 해산물을

보고 있자니, 가슴이 답답하다. 해산물은

선도가 생명인데 장사를 하루라도 접으면,

상품 값이 떨어진다는 것. 아내가 없으니

주방 일 할 사람이 없고, 자연히 손님을

받을 수도 없게 됐다. 결국, 남편이 택한

방법은 오가는 관광객들에게 해산물 영업을

하는 것. 남편 홀로 애태우고 있을 것을 알아,

아내는 행사장에서 서둘러 돌아왔다. 그리고

그 길로, 남편과 손발 맞춰 바다로 나가는데...

앞으로 9년은 더 일하고 싶다는 남편.

차선 씨는 억척스런 남편의

일 욕심을 말릴 수 있을까.

방송일시: 2026년 7월 12일 (일) 오후 08:20

[출처] mbn

[동행] 기적의 아빠 상봉 씨 선욱 선우 형제 후원 방법 사지마비 판정 곁을 지켜준 아내 566회 558회 우리 집에 복덩이가 왔다 방송 그후 미리보기

fire8 — Sat, 11 Jul 2026 00:24:00 +0900

동행 566회 미리보기

기적의 아빠 상봉 씨

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동행

가난의 굴레에 갇힌 이들과 소통할 수 있는 기회의 장을 제공하고, 일방적인 도움이 아닌 출연자와 시청자가 함께 ‘힐링’ 할 수 있는 ...

program.kbs.co.kr

# 기적의 아빠, 상봉 씨

모두가 기적이라고 입을 모으는 사연의

주인공. 매번 안 된다는 말들을 넘어서며

포기하지 않았던 아빠 상봉 씨다.

20년 넘게 전기 안전 관리자로 일해 왔던

아빠. 그날도 여느 날과 다름없이

계약 업체를 방문해 안전 점검을 나섰건만,

다시 눈을 뜬 곳은 병원 응급실이었다.

전기 안전 점검 도중 22,900V가 머리에

닿는 심각한 감전 사고를 당한 것.

겨우 목숨은 구했지만, 두피가 뼈까지

드러나는 3도 화상에 자가 호흡조차

불가능할 만큼 상태는 심각했다.

마음의 준비를 하라는 얘기까지 나온

상황에서 기적처럼 호흡을 회복하며

삶을 붙잡은 아빠. 그러나 감전 사고로

척수가 녹아내리면서 사지마비 판정을

받고 말았다. 통각은 남아있어 매 순간

참기 힘든 고통들이 느껴졌지만, 그럼에도

아빠는 포기하지 않았다. 매일 아침 눈을

뜨는 순간부터 잠들기 전까지도 아내와

재활 치료에 매달렸고, 그 결과 또 한 번의

기적을 만들어냈다. 아직 움직임도

불편하고, 감각이 돌아오지는 않았지만

조금씩 손을 움직일 수 있게 된 것.

모두 기적이라고 할 만큼 놀라운 변화를

보이기까지 지난 2년 동안 아빠의 끝없는

노력과 매 순간 곁을 지켜주던 아내가

있었기에 가능한 일이었다.

그렇게 꼬박 2년간의 병원 생활을 마치고

얼마 전 드디어

엄마, 아빠가 집으로 돌아왔다.

# 2년 만에 다시 모인 가족들

2년 만에 다시 모인 가족들. 가족의 일상도

예전과 달라졌고, 아픈 아빠를 보는 마음도

힘들지만 그래도 가족이 함께 있을 때만큼은

웃음을 잃지 않는다. 엄마, 아빠가 병원에서

지내는 동안 할머니의 도움으로 둘이서

집을 지켰던 형제. 당시 고등학교 2학년,

중학교 2학년이었던 형제는 2년 사이

한 뼘 더 성장해 있었다. 부모님의 짐을

덜어드리기 위해 인근 대중목욕탕에서

청소 아르바이트도 하고, 학교에 다니는

틈틈이 아르바이트를 찾아 나서는

첫째 선욱이. 요즘은 아빠의 수술 흉터를

가리기 위한 가발을 만들고 싶어

머리카락도 기르고 있단다. 둘째 선우도

아빠가 돌아왔을 때 힘이 되어주고 싶다며

열심히 체력을 길렀다는데. 함께하는

식사 시간도, 특별할 것 없는 저녁 일상도

더욱 소중하게 느껴지는 요즘. 아빠가

다시 걸을 수 있는 날이 오기를 기다리며

서로를 다독이며, 각자의 자리에서

최선을 다하는 중이다.

# 기적 뒤에 찾아온 가혹한 현실

2년의 입원 생활을 마치고 집으로 돌아온 건

어쩔 수 없는 일이었다. 아직은 손을

움직이는 게 전부지만 공단 심사 결과

통원 치료 결정이 내려졌기 때문이다.

집 근처 병원에서는 주 1회, 2시간밖에

재활치료를 받을 수 없는 상황. 그나마

매일 재활치료를 받으면서 조금씩 나아지던

아빠에겐 턱없이 부족한 횟수다. 치료를

더 늘리고 싶지만, 형편을 생각하면

그럴 수도 없다. 아빠가 병원에서 고비를

넘기고 있던 사이, 대신 산재처리를

해주겠다며 신분증과 핸드폰을 가져간

누나와 매형. 이후 아빠의 명의로 1억이

넘는 비대면 대출을 받아 가로챘다는

사실을 알게 됐지만, 아빠는 피해 보상을

받을 수도 없었다. 무섭게 불어나는

이자에 아등바등 모았던 적금을 깨고,

부모님의 도움까지 받아 급한 불은

껐지만 아직도 2천만 원이 넘게

남은 대출. 장학금으로 대학교를

다니고 있는 첫째는 학비 걱정에 벌써

입대를 생각하고, 미술에 재능 있는 둘째는

꿈을 포기해야 하나 고민하고 있다.

아빠 혼자서는 화장실을 갈 수도 없고,

경련과 낙상 등 여러 걱정으로 길게

자리를 비울 수도 없기에 엄마 역시

일을 구하기도 힘든 상황. 사정 아는

지인들의 배려로 잠깐씩 식당 일을

나서보지만 마땅치가 않다. 평범했던

일상을 되찾기까지 녹록지 않은 과정.

예전처럼 네 식구가 함께 웃을 수 있는 날이

더 많아지기를, 가족들은

오늘도 간절히 바라본다.

*이후 558회 ‘우리 집에 복덩이가 왔다’

(2026년 5월 16일 방송) 후기가 방송됩니다.

방송일시 : 2026년 07월 11일 (토)

18:00~18:55 KBS 1TV

책임 프로듀서 : 김자영 / 프로듀서 : 김은주

/ 제작 : 타임 프로덕션

연출 : 박범찬 / 글. 구성 : 김서영

/ 조연출 : 이승연 / 서브작가: 김려경

[출처] kbs

6시 내고향 의정부 들깨오리주물럭 능이오리백숙 맛집 솔뫼집 삼척 승마장 민물고기 전시관

fire8 — Fri, 10 Jul 2026 14:47:12 +0900

6시 내고향

[ 들깨오리주물럭, 능이오리백숙

- 경기 의정부 ]

들깨오리주물럭, 능이오리백숙

문의) 솔뫼집

주소: 경기 의정부시 시민로416번길 25 솔뫼집

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솔뫼집 : 네이버

방문자리뷰 204 · 블로그리뷰 36

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[ 승마체험,민물고기 전시관 - 강원 삼척 ]

승마체험 문의) 삼척승마장

주소: 강원 삼척시 근덕면 삼척로 3753-5

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

민물고기 전시관

문의) 삼척 민물고기전시관

주소: 강원 삼척시 근덕면 하맹방리 829

상호,정보 ,위치

방송,tv,오늘,주소,가게,식당,어디,

촬영지,장소,맛집

Contact Place Address )

@ 개인적으로 작성된 글이며

언급된 인물 업체 제품 방송 등과 관련이 없습니다

@ 메뉴 가격 영업 시간 등의 정보는

변동 될 수 있습니다

7월 10일

[출처] kbs, 네이버

[명의] 어지럼증 이비인후과 서재현 교수 병원 어디 반복되는 어지럼증 방치하면 평생 간다 갑자기 잦아진 멀미 증상 청력 저하 메니에르병 978회 미리보기

fire8 — Thu, 9 Jul 2026 22:55:31 +0900

명의 978회 미리보기

〈반복되는 어지럼증, 방치하면 평생 간다〉

<어지럼증>

가톨릭대학교 서울성모병원

이비인후과 서재현 교수

↓↓↓ 병원 정보 바로가기 ↓↓↓

가톨릭대학교 서울성모병원 : 네이버

방문자리뷰 5,738 · 블로그리뷰 4,578

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-어지럼증, 방치하면 발작으로

-몸이 한쪽으로 쏠린다, 귓속 전정기관의 노화

-뇌신경이 원인일 수도 있다?

살면서 누구나 한 번쯤 겪는 어지럼증.

피곤해서, 나이가 들어서 생기는

흔한 증상이라고 무심코 넘기기 쉽다.

하지만 반복되는 어지럼증의 신호를

무시하고 방치하면

증상의 주기는 점점 짧아져

삶의 질을 크게 떨어뜨리고

심할 경우, 만성 어지럼증으로 이어져

평생 치료를 이어가야 하는

상황이 발생할 수 있다.

어지럼증은 하나의 질환이 아니라

여러 원인에 의해 나타나는 증상이다.

대표적으로 몸의 균형을 담당하는

귓속 전정기관에 염증이 생기거나

노화가 진행될 경우 기능이 떨어지면서

몸이 한쪽으로 기울거나

비틀거리는 증상이 나타난다.

하지만, 반복되는 어지럼증은

단순히 귀의 문제가 아닐 수도 있다.

어지럼증으로 인해 이비인후과를 방문했지만

전정기능검사가 모두 정상일 경우,

중추신경계나 자율신경계 질환을

의심해볼 필요가 있다.

EBS <명의> ‘반복되는 어지럼증,

방치하면 평생 간다’ 편에서는

이비인후과 명의 서재현 교수와 함께

갑자기 찾아오는 어지럼증의 원인이 되는

질환들과 생활 속 어지럼증 대처법에 대해

집중적으로 알아본다.

갑자기 잦아진 멀미 증상, 방치하면

어지럼 발작과 청력 저하로

1년 전부터 갑자기 멀미가 심해졌다는

60대 A씨. 이전에는 없던 멀미 증상이

나타나 이상하긴 했지만, 사소한 현기증이라

생각했다. 그렇게 몇 번의 신호를 무시한

결과, 어지럼은 발작으로 이어졌다.

버스 정류장에서 내리자마자 쓰러진 A씨는

심한 구토 증상까지 보였고,

주변 시민들의 신고로 응급실에 이송됐다.

검사 결과, A씨의 병명은 메니에르병.

여기에 어지럼 발작까지 더해진

‘중증 메니에르병’이었다. 메니에르병은

귓속 평형기관을 채우고 있는 내림프액이

부풀어 오르면서 세포와 신경을 압박하게

되고 청력이 급격히 떨어지면서

어지럼증이 동반되는 질환이다.

병원에 도착했을 당시, A씨의 청력은

이미 50~60%를 소실한 상태였다.

그렇다면 어지럼증은 언제 치료해야 하며,

청력 저하로 이어지기 전에

놓치지 말아야 할 경고 신호는 무엇일까?

몸이 한쪽으로 쏠리는 어지럼증,

귓속 전정기관의 노화

5년 동안 보청기를 착용해 왔지만,

건강에는 특별한 이상이 없었다는

80대 B씨. 하지만, 최근 8개월 전부터

몸이 한쪽으로 기울어지는 것 같은

균형감각 이상을 느끼기 시작했다.

앉았다 일어설 때마다 휘청이기 일쑤였고,

미끄러운 주방이나 화장실에서

넘어질 뻔한 아찔한 순간도 있었다.

곧바로 병원을 찾은 B씨의 진단명은

‘노화성 전정병증’이었다. 몸의 균형을

담당하는 전정기관의 기능이 노화로

저하되면서 발생하는 질환으로, 빙글빙글

도는 어지럼보다는 몸이 자꾸 한쪽으로

쏠리거나 자세를 유지하는 데 어려운

증상이 주로 나타난다. 자칫하면

낙상으로 인한 골절 등 2차 사고 위험이

커질 수 있다. 7월 10일에 방영되는

명의 <반복되는 어지럼증,

방치하면 평생 간다> 편에서

이비인후과 서재현 교수와 함께

어지럼증 사고 예방을 위해 집에서도

쉽게 따라할 수 있는

전정재활운동법을 배워본다.

어지럼증, 뇌신경의 문제일 수도 있다?

- 전정 편두통

10대 시절부터 만성 편두통으로

오랜 기간 치료를 받아온 40대 C씨.

당시에는 심한 두통과 함께 어지럼증,

구토 증상이 반복됐지만 3년간

약물치료를 받으며 증상이 호전됐다.

그러나 최근 몇 달 사이 이유를 알 수 없는

어지럼증이 다시 시작됐다. 한 달에

한두 번 찾아오던 증상이 점차 일주일에

한 번꼴로 잦아졌고, 극심한 어지럼증이

수 시간 지속되면서 결국 응급실을 찾았다.

곧바로 시행한 전정기능검사 결과,

정상이었다. C씨의 진단명은 ‘전정 편두통’.

귓속 전정기관의 이상이 아닌 편두통과

관련된 뇌신경의 이상으로 어지럼증이

발생하는 질환이다. 전정 편두통은

심한 두통 없이 어지럼증만 나타나는

경우도 있어, 메니에르병이나 이석증 등

다른 어지럼 질환으로 오인하기 쉽다.

귀 질환으로만 알았던 어지럼증, 뇌신경의

문제와는 어떻게 구별할 수 있을까?

EBS <명의> ‘반복되는 어지럼증,

방치하면 평생 간다’ 편은 7월 10일

(금) 밤 9시 55분에 EBS 1TV에서 방송되며,

EBS 홈페이지에서 다시 볼 수 있다.

*방송일시 : 2026년 7월 10일

(금) 밤 9시 55분, EBS1

[출처]ebs1

[오늘N] 할매식당 참숯 고추장 삼겹살 구이 메밀 막국수 유영순 할머니 홍천 맛집 대한민국 시장 클라스 안양중앙시장 어묵 명인 대형 누룽지 2755회

fire8 — Thu, 9 Jul 2026 17:14:34 +0900

mbc 오늘N 2755회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

할매식당 등이 방송됩니다

<할매식당>

참숯 위에 지글지글~ 고추장 삼겹살

고추장 삼겹살 구이

유영순(71세) 할머니 메밀 막국수

▶ 양지말 화로구이

주소: 강원도 홍천군 홍천읍 양지말길 17-4

↓↓↓ 정보 바로가기 ↓↓↓

양지말화로구이 : 네이버

방문자리뷰 5,584 · 블로그리뷰 3,696

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<대한민국 시장 클라스>

볼수록 매력! 오감 만족~ 안양중앙시장

▶ 안양중앙시장 상인회

주소: 경기도 안양시 만안구 냉천로 196

▶ 보광수산

주소: 경기 안양시 만안구 안양로291번길 25

44년 동안 어묵 외길 인생

▶ 송일형수제어묵명인

주소: 경기도 안양시 만안구 장내로 119

(안양중앙시장 내)

대형 누룽지

▶ 아빠누룽지 엄마김밥

주소: 경기도 안양시 만안구 냉천로 190-4 1층

아빠누룽지 엄마김밥 : 네이버

방문자리뷰 66 · 블로그리뷰 2

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고가구점

▶ 대명고전가구마트

주소: 경기도 안양시 만안구 냉천로 185

(안양중앙시장 4번 출입구 인근)

상호,정보 ,위치

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7월 9일

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[6시 내고향] 정읍 귀리 오트밀 귀리가루 구매 택배 시흥 연잎 연꽃 연잎차 여주 등 제철 농산물

fire8 — Thu, 9 Jul 2026 15:27:49 +0900

6시 내고향

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2004년부터 귀리재배를 시작하여 국내산 귀리, 오트밀 등 엄선된 건강 식품으로 건강한 식문화를 선도하는 정읍명품귀리 쇼핑몰

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여주 등 제철 농산물 판매 문의) 오월 농원

주소: 경기 시흥시 시흥대로268번길 50-28

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7월 9일

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오늘N 위대한 일터 녹두삼계탕 용인 맛집 이창노녹두삼계탕메기매운탕 이 맛에 산다 오늘은 국수 먹는 날 낙지볶음칼국수 묵말랭이 도토리전 대전 떡갈나무집 2754회

fire8 — Wed, 8 Jul 2026 17:57:50 +0900

mbc 오늘N 2754회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

위대한 일터 등이 방송됩니다

<위대한 일터>

무더운 여름엔? 녹두삼계탕!

주인장 이창노(67).

▶이창노녹두삼계탕메기매운탕 민속촌본점

경기 용인시 기흥구 사은로 74 보라마을 1층

이창노녹두삼계탕메기매운탕 민속촌본점 : 네이버

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<오늘은 국수 먹는 날>

낙지볶음칼국수가 묵말랭이와 만났다?!

도토리전

▶떡갈나무집

주소: 대전 유성구 엑스포로539번길 270

떡갈나무집 : 네이버

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7월 8일

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