엄지의 제왕 305회
겨울철 혈관 질환의 주범! ‘동맥경화’의 싹을 잘라라!
▽엄지의 제왕 동맥경화 간건강 자가 진단법 기문혈
손톱 주름 간독소 해독 버튼 중봉혈 장문혈 지압 법
동맥 경화 예방 청혈 석류 동치미 순무 만드는 법
레시피 이광연 한의학 박사 305회 링크▽
http://pirin888.tistory.com/1017
김규남 가정의학과 교수
이광연 한의학 박사 한의사
돌연사로 이어지는 동맥경화
치석처럼 혈관에 생긴 기름 덩어라 플라크
동맥경화 주범 콜레스테롤
수치가 아니라 크기가 문제
LDL콜레스테롤 크기와 동맥 경화 상관 관계
작고 단단한 콜레스테롤이 동맥 경화 유발
동맥 경화 부르는
진짜 나쁜 콜레스테롤의 정체
작고 단단한 콜레스테롤이 침투한 모습
무심코 먹는 당
진짜 나쁜 콜레스테롤을 높인다
건강을 위해 먹는 말린 과일
동맥경화의 씨앗이 된다
이유는?
말린 과일 수분이 빠져나가면서 당분이 응축
감말랭이 칼로리
고구마 말랭이 칼로리
진짜 나쁜 콜레스테롤 줄이는
맞춤 식재료는?
동맥경화 예방 도움주는 비법
마늘껍질을 먹어라
마늘껍질 효능
마늘 알맹이보다
풍부한 식이섬유, 항산화 성분
진짜 나쁜 콜레스테롤 배출
중성지방 낮추는 효과 동맥 경화증 발생 억제
마늘 껍질 분말 체내 지방 제거 효과
하루 한잔 마늘 껍질차 만드는 법 캡쳐 자세히 레시피
마늘 껍질 육수에 활용하셔도 좋습니다.
마늘 껍질차 섭취시 주의 부작용
동맥 경화 예방 혈전 예방
따라서 피가 잘 안 멈출 수도 있기때문에
아스피린이나 항응고제 섭취시 주의 필요
Ap0-B
진짜 나쁜 콜레스테롤 검사가 필요한 사람은?
모든 사람이 다 받을 필요는 없지만
혈관 질환 가족력, 당뇨, 매우 높은 콜레스테롤 수치,
콩팥 질환자 -이중 1개 이상이면 검사 필요
[출처] mbn