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휴먼다큐 사노라면 764회 미리보기

아흔 살 할머니와 손녀 부부의

우당탕 한집살이

# 손녀 부부가 할머니 곁으로 돌아온 사연은?

1년 전, 강원도 홍천에서 혼자 살고 있는

양희숙(90세) 할머니 집으로 손녀 부부가

들어왔다. 손녀 김다솜(33세) 씨가 결혼한 후

할머니는 다솜 씨의 아버지와 단둘이

지냈는데 작년 2월 갑작스럽게 아들을

떠나보냈다. 그렇게 하나뿐인 아들을

허망하게 잃고 홀로 남겨진 희숙 할머니.

그런데 한 달 뒤 손녀 다솜 씨 부부가 살던

집을 정리하고 할머니 집에 왔다.

아버지를 보낸 슬픔도 컸지만 당장

혼자 있을 할머니가 걱정이었다.

그때 다솜 씨의 남편 최 민(38세) 씨가

먼저 할머니와 함께 살자 제안했던 것.

다솜 씨에게 할머니는 친할머니 그 이상이다.

부모님이 두 살 때 이혼한 후 할머니,

아빠와 함께 살며 할머니를 엄마라

생각했다. 그래서 더 각별한 사이인

할머니와 손녀. 그렇게 아흔 살 할머니와

결혼 5년 차 손녀 부부의 한집살이가

시작되며 하루도 조용할 날이 없게 됐는데...!

# 아흔 살 할머니의 ‘미국 국수’ 첫 경험기!

젊은 손녀 부부와 함께 살기 시작하며

희숙 할머니의 일상에도 파릇파릇한

변화의 바람이 불고 있다. 주말마다

나들이를 가자는 손녀 부부 덕에 전보다

훨씬 젊고 활기찬 나날을 보내는

요즘이다. 손주사위가 가르쳐준 ‘짱’이라는

말까지 입에 달고 살며 점점 '신식 할머니'로

거듭나는 희숙 할머니!

손녀 부부는 평생 고생한 할머니에게

새로운 세계를 보여드리고 싶다.

그래서 안 가던 곳, 안 먹던 곳을 모시고

가고 있는데. 이번에 찾은 곳은 할머니가

평소 ‘미국 국수’라 부르던

스파게티 레스토랑. 처음 마주하는

생소한 음식이지만 손녀를 믿고

한술 떠보는데. 과연 ‘미국 국수’는

아흔 살 할머니에게 어떤 맛일까?

# 할머니의 간절한 소원,

과연 증손주는 언제쯤?

손녀 부부와 함께 살며 아흔 평생

가장 행복한 날을 보내고 있다는

희숙 할머니. 그럼에도 딱 한 가지 바라는

점이 있다는데, 바로 손녀를 꼭 닮은

증손주를 안아 보는 것이다. 결혼 5년 차가

넘도록 아기 소식이 없어 기다리느라

지친 할머니. 늘 내년을 기약하며

차일피일 미루고 있는 손녀 부부에게

이번엔 꼭 약속을 지키라 당부하는데.

동네 친구가 증손주 자랑을 할 때면

부럽고 약이 오를 지경이다.

왜 자꾸 아이 갖는 걸 미루는지,

요즘 젊은이들의 속마음을 알 수 없어

답답한 할머니.

그런데 손녀에겐 할머니에게 차마

말할 수 없던 비밀이 있었다. 증손주를

간절히 기다리는 희숙 할머니와

오랫동안 비밀을 안고 살았던 손녀.

과연 내년엔 모두의 바람이

이루어질 수 있을까?

방송일시 : 2026년 11월 1일 (일) 오후 09:20

[출처] mbn

알토란 617회

집밥의 재발견

환절기 건강 지킴이

<국민 나물로 만드는 한 상>

“새벽 2시의 혈당 관리 집밥!”

만능 보컬 이창민의 <배추찜>

부드러운 소고기와 향긋한 깻잎의 완벽 조화!

설탕 대신 알룰로스로 완성한 부담 없는 양념장

맛술로 잡내 잡고 매콤하게 즐기는 <배추찜>

▶ 배추찜 재료

*재료 : 알배추 한 통(*속이 듬성듬성한),

샤브샤브용 목심 600g, 깻잎

*소스 : 홍피망, 청피망 한 개씩, 대파 한 줄,

맛술 4큰술, 다진 마늘 1/2큰술,

알룰로스 10큰술 소금 1큰술,

진간장 8큰술, 식초 10큰술, 굴소스 4큰술

물 8큰술, 후추 살짝, 고추기름 4큰술

▶ 배추찜 요리 과정

1. 찜기에 물 400ml와 맛술 4큰술을 넣고

끓이는 사이, 알배추는 4등분으로 자르고,

홍·청피망과 대파는 다져 준비한다.

2. 4등분한 알배추 잎과 잎 사이에

목심, 깻잎을 켜켜이 넣는다.

3. 찜기 물이 끓으면 알배추를 올려

뚜껑을 닫은 후 12분간 찌고,

불을 끈 상태에서 2~3분간 뜸을 들인다.

4. 알배추 찌는 동안 양념장을 만든다,

(다진 홍피망, 청피망, 대파, 다진 마늘 1/2큰술,

알룰로스 10큰술 소금 1큰술,

진간장 8큰술, 식초 10큰술, 굴소스 4큰술,

물 8큰술, 후추 살짝, 고추기름 4큰술)

5. 다 쪄진 알배추는 완성 접시에 담고,

한 입 크기로 썬 뒤

양념장을 끼얹어 마무리한다.

“겉바속촉을 완성하는 비장의 한 수!”

한식 전도사 신효섭의 <시래기전>

네 가지 가루의 완벽 비율이 빚어낸 황금 반죽!

속까지 바삭하게 전 부치는 특급 비법까지

무채로 식감 살리고 구수함 끌어올린

<시래기전>

▶ 시래기전 재료

*재료 : 불린 시래기, 무 1/3개,

대파, 청양고추, 식용유

*소스 : 부침가루, 튀김가루, 밀가루,

전분가루, 물, 소금, 다진 마늘, 된장, 들기름

*사전 : 채칼

▶ 시래기전 만들기

1. 압력밥솥에 불린 시래기를 넣고

15~20분간 찐 뒤 먹기 좋게 썬다.

2. 무는 채칼로 길게 썰어 전자레인지에

4분간 돌려 수분을 날리고,

대파, 청양고추는 다진다.

3. 볼에 손질한 시래기와 무채, 대파,

청양고추를 담고 반죽 물을 만든다.

(*물, 부침가루 1컵, 튀김가루 1컵,

밀가루 1컵, 전분 반컵)

4. 반죽 물에 소금, 다진 마늘,

된장 1큰술, 들기름 1큰술을 넣어 양념한다.

5. 팬에 식용유를 두르고 반죽을 올려

앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐내서 완성

[출처] mbn

동행 581회 미리보기

아빠와 쌍둥이의 희망 가방

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√ 너는 내 운명

“이건 안 돼” 잠깐만 한눈을 팔아도

민재의 혼을 쏙 빼놓는 민준이.

어디로 튈지 모르는 민준이 때문에 민재는

1분 1초도 긴장의 끈을 놓을 수 없다.

민준이보다 머리 하나는 더 크고 체격도

좋은 민재. 얼핏 보면 동생 잘 챙기는

형 같지만, 사실 민준이는 민재의 1분 형.

둘은 한날한시에 태어난 쌍둥이 형제다.

선천성 심장 기형으로 태어난 지 3일 만에

수술대에 올랐던 형 민준이. 이 과정에서

뇌에 산소 공급이 부족해 뇌병변 장애를

갖게 됐다. 건강하게 쑥쑥 크던 민재와

달리 6살에 첫걸음마를 떼고 이제야

조금씩 걷게 된 민준이. 이마저도 누군가

손을 잡아주어야만 가능한 걸음이다.

그래서 민재는 등굣길도, 놀이터에서도

형의 손을 놓는 법이 없다. 엄마 아빠가

일하는 동안 형 기저귀를 갈고 위험한

물건을 입에 넣지는 않는지 살피는 것도

모자라, 누가 쌍둥이 아니랄까 봐

말 못 하는 형의 마음을 알아채고 좋아하는

오이도 척척 챙겨주는 민재.

왜 이런 걸 좋아하는지 이해는 안 가지만

형이 뭐든 잘 먹고 하루라도

빨리 건강해지길 바랄 뿐이다.

√ 멈춰버린 아빠의 재봉틀

아침이면 낡은 건물의 지하로 향하는 아빠.

일이 있든 없든, 매일 이곳을 찾는 이유가

있다. 20년 전, 자신의 이름을 내걸고

시작한 가방 공장. 한때는 직원 10명을

둘 만큼 잘 나갔지만, 쌓여가는 미수금에

일마저 뚝 끊겨 결국 몇 년 전 문을 닫고

말았다. 18살에 강원도에서 상경해

평생을 바친 일. 가방은 가족을 먹여

살릴 수 있는 유일한 희망이자 전부였다.

아내와 함께 작은 일거리라도 찾아

어렵게 생계를 이어가고 있지만, 현실은

나아질 기미가 보이지 않는다.

손때 묻은 재봉틀은 헐값이 되었고,

그마저도 사겠다는 사람이 없는 상황.

보증금도 다 까먹은 지 오래지만,

공장을 정리하는 데도 비용이 들어

이러지도, 저러지도 못하는 처지다.

몸도 성한 곳이 없다 보니 다른 공장에

나가 일할 수도 없는 형편. 인대 골화증으로

척추 수술 후 뇌 척추 장애 진단을

받은 데다 목 디스크 수술에 이어

한 달 전에는 심장 협심증으로

스텐트 4개를 삽입했다. 한 푼이 간절해

예전 미수금이라도 받으려 애써보지만,

현실은 녹록지 않다.

√ 놓지 않는 손, 멈추지 않는 희망

8살에도 기저귀를 차야 하지만,

올해 들어 민준이는 걷는 것도 일상생활도

눈에 띄게 좋아졌다. 한 걸음씩 나아지는

민준이를 보면 무엇보다 기쁘지만,

한편으론 미안함이 앞서는 아빠.

꾸준히 치료받으면 더 좋아질 수 있다는 걸

알지만 넉넉지 못한 형편이 늘 발목을

잡기 때문이다. 민준이 치료비 부담과

하루가 다르게 커가는 아이들. 더욱이

아픈 형을 보살피는 게 당연히

자신의 몫이라 생각하는 쌍둥이 동생 민재를

볼 때면 아빠는 가슴이 아린다. 아픈 형을

바라보는 세상의 차가운 시선까지

알아버린 민재. 그래서 민재는 속상하기도

하지만 어떻게든 형을 지켜야 한다는

다짐 역시 더욱 비장해졌다. 길바닥에

주저앉아 속을 태우다가도 초코우유 하나에

환하게 웃는 형 민준이. 아픈 형을

챙기다 보면 하루에도 몇 번씩 천국과

지옥을 오가지만 민재는 힘든 내색 없이

언제나 “민준이는 내가 지켜야 할

형!”이라고 말한다. 험한 세상 속에서도

서로의 손을 꼭 쥔 채 버텨주는

아이들이 있기에 아빠는 오늘도

용기를 내어 희망을 찾아 나선다.

* 이후 577회 ‘우렁각시 시연이의 도시락’

(2026년 10월 3일 방송) 후기가 방송됩니다.

방송일시 : 2026년 10월 31일 (토)

18:00~18:55 KBS 1TV

책임 프로듀서 : 김자영 / 프로듀서 : 김은주

/ 제작 : 에이플스토리

연출 : 최승낙 / 글. 구성 : 송수정

/ 조연출 : 정지원 / 서브작가 : 김민지

[출처] kbs

THE 맛있는 녀석들 587회

김준현 문세윤 황제성 김해준

더 맛있는 녀석들

미스터 추 특집

백수저 김성운 셰프

충남 태안 제철 요리

제비추리 수육 게국지 꽃게찜 간재미무침

묵은지 & 두부 백합탕

서울 성동구 ㅍ 한식 주점

포차 포포

서울 성동구 한림말3길 10 1층 103호

삼성동 ㄷ 제철 회 전문점

전어무침 전어회 전어구이

생새우회 새우머리버터구이

생새우 소금구이

동어동락 삼성본점

서울 강남구 삼성로96길 7 1층

상호,정보 ,위치,

전화번호,방송,tv,오늘,주소,가게,

식당,어디,지도 ,연락처,촬영지,장소,맛집

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[출처] 코미디TV , 네이버

6시 내고향

[ 육합, 낙지볶음 - 전남광주통합특별시 ]

육회 낙지탕탕이 홍어 수육 찰밥

육합, 낙지볶음 문의) 어등회관

전남광주통합특별시 광산구 내상로15번길 40

[ 취나물 - 제주 애월]

취나물 문의) 애월농협

주소: 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월로 41

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

[ 사과 - 경기 포천 ]

사과 문의) 꼭대기신안농장

주소 : 경기도 포천시 영북면 호국로 4124-51

* 시청자 상담실(02-781-1000)을 통해

개별 문의처로 안내받으실 수 있습니다

[ 시장 - 경남 통영 ]

시장 문의) 통영활어시장

주소: 경남 통영시 중앙동 233

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10월 30일

[출처] kbs, 네이버

명의 993회 미리보기

〈통증 없는 혈뇨,

그래서 더 위험한 방광암〉

<방광암 / 인공방광>

이대목동병원 비뇨의학과 이동현 교수

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통증 없는 혈뇨, 그래서 더 위험한 방광암!

- 소변에 피가 보이는데… 아프지 않다면?

- 전립선염, 방광염인 줄…

알고 보니 방광암?!

- 비슷해 보여도 전혀 다른 방광암,

치료는 어떻게 달라질까?

통증은 몸에 이상이 생겼음을

알리는 대표적인 신호다.

하지만 아프지 않다면 어떨까?

평소 그 존재를 의식할 일이 드문 방광은

이상 증세를 알아차리기 쉽지 않다.

소변에 피가 섞여 나와도

아프지 않다는 이유로

‘피곤해서 그런가’ 하고 넘기기 쉽다.

방광암의 대표적인 증상은 혈뇨다.

하지만 통증이 없어

대수롭지 않게 여기기 쉽다.

뒤늦게 병원을 찾았을 때는

방광을 보존하기 어려운 상태일 수도 있다.

더 큰 문제는 원인이 달라도

증상이 비슷할 수 있다는 것이다.

방광암의 증상이 전립선 비대증, 방광염 같은

다른 비뇨기 질환과 비슷해

증상만 보고 방광암을 의심하기는

쉽지 않기 때문이다.

같은 방광암이라고 치료법이

모두 같은 것은 아니다.

암이 방광 근육층을 침범했는지에 따라

내시경으로 종양을 제거하고

방광을 보존할 수도,

방광 전체를 절제해야 할 수도 있다.

재발률이 높은 방광암은

증상이 없어도 꾸준한 추적검사가 필요하다.

통증이 없어서 놓치기 쉬운 첫 신호부터

치료 후에도 계속되는 재발의 위험까지.

방광암의 경고를 놓치지 않으려면

어떻게 해야 할까?

EBS 명의 <통증없는 혈뇨,

그래서 더 위험한 방광암!> 편에서는

비뇨의학과 명의 이동현 교수와 함께

방광암의 증상과 진단,

치료에 대해 알아본다.

‘배가 아파서 병원 찾았더니...’ 문제는 방광?

배가 뜯어지는 것처럼 아파 병원을 찾았다는

80대 남성 환자. 담석으로 검사를 받던 중

방광에서도 혹이 발견됐다. 이전에도

소변에 피가 비치는 날이 종종 있었지만,

통증이 없어 대수롭지 않게 여겼다.

검사 결과 방광암을 진단받았고,

암이 방광 곳곳을 뒤덮고 있어 방광을

보존하기 어려운 상태였다. 결국 방광을

절제하는 수술을 받은 그는 몸 밖에

소변 주머니를 차고 생활하게 됐다.

방광암은 왜 혈뇨를 일으킬까?

암은 빠르게 성장하면서 필요한 영양분을

공급받기 위해 새로운 혈관을 만든다.

그런데 이 혈관은 정상 혈관보다 약해

작은 자극에도 쉽게 손상된다. 방광 안의

종양에서 발생한 출혈이 소변에 섞여

나오는 것이 혈뇨다. 하지만 통증이 없다는

이유로 대수롭지 않게 여기면 발견이

늦어질 수 있다. 방광암이 혈뇨를

일으키는 이유와 놓치지 말아야 할

경고 신호를 함께 알아본다.

같은 방광암인데,

누구는 방광을 보존하고 누구는 절제한다?

혈뇨로 병원을 찾았다가 방광암을 진단받은

70대 남성 환자. 인공방광 수술을 알아보고

병원을 찾았지만, 곧바로 수술을

결정할 수는 없었다. 방광 안에서

발견된 종양은 6cm가 넘는 크기였다.

추가 검사를 통해 암의 침범 범위와

다른 부위로의 전이 여부를 확인해야

치료 방향을 정할 수 있었다.

방광암은 암세포가 방광벽의 근육층을

침범했는지에 따라 비근침윤성 방광암과

근침윤성 방광암으로 나뉜다.

비근침윤성 방광암은 근육층을

침범하지 않은 상태로, 내시경으로 종양을

제거하고 방광을 보존하는 치료가 가능하다.

반면 근침윤성 방광암은 암세포가

근육층까지 파고든 상태로, 다른 장기로

퍼질 위험이 있어 방광 절제술과

항암치료를 고려해야 한다.

방광을 절제하면 소변을 저장하고

배출할 새로운 방법이 필요하다.

이를 위해 환자의 상태에 따라

회장도관술이나 인공방광 수술을 시행한다.

회장도관술은 소장 일부를 소변이 지나가는

통로로 만들어 복부 밖으로 연결하고,

몸 밖의 소변 주머니에 소변을 모으는

방법이다. 인공방광 수술은 자신의

소장 일부로 소변을 저장할 주머니를

만들어 기존 요도에 연결하는 방법으로,

스스로 소변을 볼 수 있다.

세계적인 인공방광 수술의 권위자인

이동현 교수는 약 30년간 1,500례 이상의

인공방광 수술을 집도하며, 방광을 절제해야

하는 환자들에게 자신의 소장으로 만든

새 방광이라는 대안을 제시해 왔다.

그렇다면 어떤 환자가 인공방광 수술을

받을 수 있고, 소장은 어떻게 방광의

역할을 하게 될까? 방광암의 종류에 따른

치료법부터 정교한 봉합으로 새로운 방광을

만드는 수술 과정까지 함께 알아본다.

전립선 질환인 줄 알았는데, 방광암이었다?

혈뇨가 나타나 동네 병원을 찾았다는

60대 남성 환자. 전립선 염증 때문에

피가 나온다는 설명을 듣고 약을

복용했지만, 혈뇨는 멎지 않았다.

걱정하던 아내의 권유로 큰 병원을

찾은 결과, 전립선이 아닌 방광에서

이상이 발견됐다.

이후 방광 내시경 검사에서 암이 확인됐고,

방광을 절제하는 수술을 앞두게 됐다.

방광암은 혈뇨뿐 아니라 소변을

자주 보는 빈뇨, 갑자기 참기 어려울 정도로

소변이 마려운 급박뇨, 배뇨통 등으로

나타나기도 한다. 특히 상피내암은

방광염이나 전립선 비대증과 증상이

비슷해 다른 질환으로 치료를 받다가

발견이 늦어질 수 있다. 그렇다면 치료를

받아도 배뇨 증상이 나아지지 않을 때는

어떻게 해야 할까? 다른 비뇨기 질환과

혼동하기 쉬운 방광암의 증상을 알아본다.

떼어냈다고 끝이 아니다!

재발이 무서운 방광암

2년 반 전 내시경으로 방광 종양을

제거했던 60대 남성 환자. 별다른 증상 없이

지내던 중 추적검사에서 다시 암이

발견됐다. 검사 결과 다행히 근육층 침범은

확인되지 않았지만, 종양의 모양이

좋지 않아 항암치료를 먼저 받았다.

이후 크기가 줄어든 종양을 내시경으로

제거하는 수술을 받게 됐다.

비근침윤성 방광암은 내시경으로 눈에

보이는 종양을 제거한 뒤에도 재발이 잦아

꾸준한 관리가 필요하다. 재발 위험에

따라 추가 치료를 받고, 정기적인

방광 내시경 검사로 새로운 종양이

생기지는 않았는지 확인해야 한다.

증상이 없다고 검사를 소홀히 해서는

안 되는 이유다.

방광을 절제한 환자도 추적 관찰이

필요하다. 암 치료 후 흔히 완치의

기준으로 삼는 5년이 지나도 요관이나

신우에 암이 생길 수 있기 때문이다.

방광 절제 후 요관이나 신우에 암이

발생하는 비율은 약 1~3%로, 수술 후

7~8년이 지나 발견되기도 한다.

이동현 교수는 이를 조기에 발견하기 위해

수술 후 10년까지 환자들을 지켜본다.

재발한 방광암은 어떻게 치료하고,

치료 이후에는 무엇을 확인해야 할까?

방광암의 장기적인 추적 관리의

중요성을 함께 알아본다.

EBS 명의 <통증 없는 혈뇨,

그래서 더 위험한 방광암!> 편에서는

비뇨의학과 명의 이동현 교수와 함께

방광암의 경고 신호와 치료법,

재발을 놓치지 않기 위한

관리 방법에 대해 알아본다

*방송일시 : 2026년 10월 30일 (금)

밤 9시 55분, EBS1

[출처]ebs1

mbc 오늘N 2813회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

퇴근후N 등이 방송됩니다

<퇴근후N>

회식으로 지친 직장인의 해장 루틴

김민호 아나운서!

흑마늘 추어탕 코다리조림

▶ 하동우렁추어정찬

주소 : 서울 서대문구 통일로 470

<커피 한잔할래요?>

커피콩을 씻고 숙성하는 바리스타 부부

남편 이형라(73)와 아내 김상숙(71) 씨

프라그란떼 커피

▶ 작은언덕로마

주소 : 인천 옹진군 북도면 신도로 105

<한상 잘 차렸습니다>

사과밭 선녀와 나무꾼의 행복한 집밥

▶ 가을농원괴산사과

주소 : 충북 괴산군 청천면 금평로 97-40

<이 맛에 산다>

선장 아빠한테 신입이 생겼다

베테랑 선장 이순남(62) 씨

외동딸 이슬(31) 씨

전남광주통합특별시 해남군

▶ 명량전복수산 

상호,정보 ,위치

방송,tv,오늘,주소,가게,식당,어디,

지도 ,촬영지,장소,맛집

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10월 29일

[출처] mbc, 네이버

mbc 오늘N 2812회

오늘 오늘N 오늘 저녁 이 맛에 산다 에서는

할매 식당 등이 방송됩니다

<할매 식당>

74세, 정금순 할머니

연탄불 고등어 구이 갈치 구이

흰쌀밥과 구수한 시래깃국,

직접 만든 반찬까지 더해지면

든든한 한상 완성

▶ 오복식당

주소 : 부산광역시 중구 자갈치로23번길 6

<가족이 뭐길래>

구순의 울 엄마!

어머니 전순희 씨 (92).

딸 박나영 씨 (65). 사위 조종천 씨 (69).

▶ 나영 보이차

주소 : 충남 청양군 대치면 장곡길 25

<대한민국 시장 클라스>

뜨거운(?) 공주의 밤

▶ 공주산성시장

주소 : 충남 공주시 용당길 22 산성시장

▶ 제일유통 (밤티)

주소 : 충남 공주시 산성시장5길 43-32

꿀밤 호떡

▶ 산성상회

주소 : 충남 공주시 산성시장3길 96

▶ 통닭옛날삼학

주소 : 충남 공주시 산성시장2길 56-8

밤양갱

▶ 공주바미양갱

주소 : 충남 공주시 산성시장3길 90-4 1층

상호,정보 ,위치

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지도 ,촬영지,장소,맛집

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@ 메뉴 가격 영업 시간 등의 정보는

변동 될 수 있습니다

10월 28일

[출처] mbc, 네이버